Molte persone credono che tutto lo stress sia negativo, ma forse hai sentito dire che c'è "buon stress" e "cattivo stress". Sai cosa significa la gente con quello? Raramente sentiamo...
Gestione dello stress - Pagina 2
Per molte persone, niente batte un orecchio di conferma e una spalla su cui appoggiarsi quando il gioco si fa duro. Solo l'atto di dire ad un amico solidale ciò...
C'è un tempo e un luogo per tutto, dice il proverbio, e ora c'è un posto dove andare quando sei così arrabbiato che ti piacerebbe solo lanciare un vaso. Mentre...
A volte prendere una giornata di salute mentale - un giorno libero che è specificamente orientato verso la riduzione dello stress e la prevenzione del burnout - è la cosa...
Tutti i matrimoni sono in conflitto a un certo punto nel tempo, mentre le coppie lottano per prendere decisioni importanti e passare attraverso la vita. Il modo in cui gestiamo...
Mentre l'euforia viene usata per descrivere uno stato di estrema felicità, la disforia è l'opposto - è un profondo senso di disagio o insoddisfazione. Mentre la disforia non è una...
ASMR sta per risposta dei meridiani sensoriali autonomi. È il termine usato per descrivere una sensazione di formicolio e calmante che alcune persone riferiscono di provare in risposta alla stretta...
Un diario di proiettili è un mix di un pianificatore quotidiano, una lista delle cose da fare e un diario. Il bullet journal è un sistema di journaling analogico creato...
