La terapia dell'esposizione per il disturbo d'ansia sociale (SAD) può aiutarti a superare le paure di specifiche situazioni sociali e prestazionali. Sebbene l'addestramento sull'esposizione sia normalmente condotto con l'assistenza di...
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 14
La paruresis è anche conosciuta come timida vescica. Questa condizione si riferisce alla paura e all'evitamento dell'utilizzo di servizi igienici pubblici. È correlato al disturbo d'ansia sociale (SAD) in quanto...
L'allenamento autogeno è un tipo di tecnica di rilassamento che può essere utilizzata per aiutare a ridurre l'ansia, compreso quello vissuto come parte del disturbo d'ansia sociale (SAD). Può essere...
L'ascolto attivo si riferisce a uno schema di ascolto che ti tiene impegnato con il tuo interlocutore in modo positivo. È il processo dell'ascolto attento mentre qualcun altro parla, parafrasando...
Se sei il genitore di un adolescente con disturbo d'ansia sociale (SAD), può essere difficile sapere come meglio aiutarlo o far fronte. Oltre ad aiutare il tuo bambino a ottenere...
La paura del conflitto con gli altri è comune tra coloro che soffrono di ansia sociale. Potresti preoccuparti di dire qualcosa che gli altri non saranno d'accordo o avere timori...
Procrastinare significa rimandare compiti fino all'ultimo minuto possibile. Le persone con ansia sociale possono procrastinare perché non vogliono fare una telefonata, vogliono evitare un'interazione sociale, o perché ritengono che il...
L'ansia da contatto oculare può interferire con le interazioni sociali quotidiane. Allo stesso modo, la capacità di mantenere un buon contatto visivo è un aspetto importante dell'interazione sociale. Le persone...
