Hai notato che dopo un lungo periodo, un paio di mie unghie stanno pulsando come se fossero lividi? Probabilmente ti chiedi se questo è normale per le unghie del piede...
In esecuzione - Pagina 2
Non c'è niente di peggio che iniziare a battere il pavimento e sentirsi come se i piedi fossero allacciati con mattoni invece di scarpe da ginnastica. Ad ogni passo, ti...
È normale essere un po 'stanchi dopo una lunga corsa. Hai speso un sacco di energia e hai posto richieste fisiche al tuo corpo. È probabile che tu voglia prendersela...
Quando corri all'esterno, di solito devi correre contro il traffico. Quando lo fai, puoi vedere le macchine che ti arrivano sullo stesso lato della strada. Questo è molto più sicuro...
Se il tuo schema di marcia è che ti atterri sulle dita dei piedi o sull'avampiede, probabilmente ti è stato detto che è meglio atterrare la suola. Se sei un...
Dopo aver stabilito un po 'di abitudine, potresti iniziare a capire che le magliette di cotone e i pantaloni della tuta non sono più in grado di tagliarlo. Se sei...
"Ho corso regolarmente per tre mesi e non ho ancora sentito il peso di un corridore. Esiste davvero?" Sebbene alcuni corridori debbano ancora provarlo, alcune ricerche dimostrano che lo stato...
Dopo un duro allenamento o una lunga corsa, probabilmente sentirai un dolore muscolare generale. Ma quando senti dolore in un punto particolare, potrebbe essere un segno che qualcosa non va....
