Il magnesio è importante per la formazione delle cellule e il mantenimento di muscoli, ossa e nervi. Molte persone ottengono le loro quantità raccomandate quotidiane di magnesio attraverso la dieta,...
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Il citrato di magnesio è un lassativo osmotico che si presenta in forma liquida. È una combinazione dell'elemento magnesio legato all'acido citrico. Il citrato di magnesio può essere acquistato senza...
Maca (Lepidium meyenii) è la radice di un vegetale originario della regione andina del Perù. Conosciuto come "ginseng peruviano" (anche se non appartiene alla stessa famiglia botanica del ginseng), la...
La lisina è un amminoacido essenziale pensato per aiutare l'organismo a produrre anticorpi, enzimi, ormoni e tessuti corporei che combattono le infezioni. Conosciuto anche come "L-lisina", i supplementi di lisina...
La luteina si trova naturalmente in un certo numero di frutta e verdura, specialmente quelli con una colorazione verde intenso, arancione e gialla. A volte indicata come xantofilla, la luteina...
Se vivi in Nord America, probabilmente hai visto le strade del quartiere fiancheggiate da alberi di tiglio. I giganti alti, frondosi e decidui sono comuni in tutto il paese, ma...
Ligustrum, noto anche come ligustrum lucidum è un integratore a base di erbe originario della Cina e dell'Asia orientale. Avendo diffuso in popolarità, ora può essere trovato e cresciuto come...
Citronella (Cymbopogon citratus), a volte chiamato citronella o citronella, è un ingrediente erbaceo molto usato nella cucina del sudest asiatico. I gambi e i bulbi della pianta hanno un profumo...
