La rutina è un pigmento vegetale o bioflavonoide, trovato naturalmente in alimenti comuni come bucce di mela, tè nero, asparagi, grano saraceno, cipolle, tè verde, fichi e la maggior parte...
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Rosmarino (Rosmarinus officinalis)è un'erba comunemente usata nella cucina salata. Il rosmarino è un ingrediente chiave in molti sughi per pasta, ricette per la pizza e vinaigrette. L'erba legnosa perenne ha...
Se preferisci una dieta di cibi e bevande "naturali", potresti aver sentito parlare di rooibos (pronunciato Roy-bos). Il "tè" Rooibos è un infuso di erbe senza caffeina prodotto dalla pianta...
Camomilla romana (Chamaemelum nobile), noto anche come camomilla inglese, è una delle numerose varianti della pianta di camomilla. L'altro tipo più comune è la camomilla tedesca. Ognuno ha diverse abitudini...
La Rhodiola rosea, conosciuta anche come radice d'oro, radice di rose o radice artica, è una pianta della Siberia che cresce bene nei climi artici secchi e freddi. I composti...
Il resveratrolo è un composto polifenolico presente in natura che si trova nel vino rosso, uva rossa o viola, alcune bacche e cioccolato fondente. Il resveratrolo è stato pubblicizzato come...
Trifoglio rosso (Trifolium pratense) è un'erba che appartiene alla famiglia dei legumi, che comprende anche piselli e fagioli. Nella medicina erboristica, il trifoglio rosso viene in genere utilizzato per il...
La quercetina è una sostanza chimica che si trova naturalmente in un certo numero di alimenti, tra cui mele, cipolle, tè, bacche e vino rosso. Questo flavonoide si trova anche...
