Assicurati di imballare tutto ciò che ti serve quando viaggi, può essere un lavoro ingrato. Ricordare le nozioni di base non è sempre facile: vestiti, articoli da toeletta, documenti e...
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Se non hai ancora fatto una vacanza fitness, è probabilmente solo una questione di tempo. Secondo il Global Wellness Institute, l'economia del turismo del benessere ha rappresentato 563 miliardi di...
Negli ultimi anni è stato fatto molto del problema del peso in America e abbiamo discusso molto sul perché siamo così grassi. Una ragione ovvia è che non ci muoviamo...
Le buone notizie sugli attacchi di panico, l'improvvisa ondata di ansia e la paura travolgente che si verifica senza una ragione ovvia, è che di solito durano solo circa 10...
La paura del conflitto con gli altri è comune tra coloro che soffrono di ansia sociale. Potresti preoccuparti di dire qualcosa che gli altri non saranno d'accordo o avere timori...
Molti di noi sono spinti ad avere successo, sia nella nostra carriera, nella vita sociale, nelle famiglie o in altre dimensioni dell'esistenza umana. Questa sembra essere una pulsione innata che...
Gli psicologi sono da tempo interessati esattamente al perché e quando aiutiamo gli altri. C'è stato anche un enorme interesse nei motivi per cui a volte non aiutare gli altri....
Procrastinare significa rimandare compiti fino all'ultimo minuto possibile. Le persone con ansia sociale possono procrastinare perché non vogliono fare una telefonata, vogliono evitare un'interazione sociale, o perché ritengono che il...
