La ricerca mostra che potrebbe essere possibile migliorare le prestazioni sportive e persino accelerare la guarigione utilizzando specifiche abilità e tecniche mentali, tra cui immagini e autoipnosi. Le immagini, talvolta...
Motivazione - Pagina 4
Se stai cercando di perdere peso o rimettersi in forma, potresti ritrovarti a perdere interesse per alcune settimane nel tuo programma. Se stai lottando con il tuo programma di dimagrimento...
Se ti alleni regolarmente, arriverà un momento in cui ti ritrovi a dover fare esercizio fisico. Perché, a pochi minuti dal tuo allenamento, avrai il pensiero terrificante: "Non voglio più...
Negli ultimi anni è stato fatto molto del problema del peso in America e abbiamo discusso molto sul perché siamo così grassi. Una ragione ovvia è che non ci muoviamo...
Il processo di invecchiamento è ancora un mistero per la maggior parte delle scienze mediche, ma c'è una cosa che sappiamo ed è che l'esercizio fisico è fondamentale per una...
Se pratichi sport e hai avuto un allenatore che ti dice di "mettere la testa in gioco", probabilmente capisci quanto sia facile distrarsi e non concentrarsi sul campo. Una cattiva...
C'è un motivo per cui le iscrizioni alla palestra aumentano dopo Natale e appena prima delle vacanze estive. Le persone si rendono conto di aver esagerato e decidono, a volte...
Esercizio fisico, come broccoli, fibre e filo interdentale, fa bene a te, ma ci sono cose che possono farti impazzire. Ci sono quelle persone fastidiose in palestra, la confusione su...
