Gli individui con intelligenza sociale possono percepire come gli altri sentono, sanno intuitivamente cosa dire in situazioni sociali e sembrano sicuri di sé, anche in un pubblico più vasto. Si...
Auto-miglioramento - Pagina 14
L'autocontrollo è la capacità di regolare e modificare le risposte al fine di evitare comportamenti indesiderati, aumentare quelli desiderabili e raggiungere obiettivi a lungo termine. La ricerca ha dimostrato che...
La frase "benessere psicologico" è usata per descrivere la salute emotiva di un individuo e il suo funzionamento generale. L'autore di uno studio pubblicato in Psicologia applicata: salute e benessere...
Molte persone che si rivolgono alla meditazione per alleviare lo stress trovano la meditazione focalizzata più facile da praticare e mantenere rispetto alle pratiche di meditazione tradizionali. Questo perché questo...
Passiamo attraverso periodi in cui sentiamo di essere bloccati in un solco. Può sembrare che stai semplicemente seguendo i movimenti, calpestando l'acqua o facendo jogging sul posto. Stai facendo le...
Il perdono è spesso definito come una decisione deliberata di lasciare andare sentimenti di rabbia, risentimento e punizione nei confronti di qualcuno che credete vi abbia fatto un torto. Di...
A volte la sfida più grande nell'apprendimento di una nuova abilità o pratica come la meditazione è imparare come adattarla alla tua routine. La maggior parte di tutti ha quei...
Sei in cerca di trovare la felicità? Mentre la felicità potrebbe sembrare sfuggente o fuori dalla tua portata, a volte, ciò non lo rende un viaggio o un obiettivo impossibile...
