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    Yoga di capra e allenamenti focalizzati sugli animali
    Sì, che ci crediate o no, Goat Yoga è una cosa. Fondato dall'istruttore di yoga Lainey Morse ad Albany, nell'Oregon, è un adorabile allenamento yoga in cui i partecipanti si...
    Obiettivi della riabilitazione dell'emiplegia
    L'emiplegia è la debolezza di un lato del corpo. È uno dei possibili esiti di condizioni neurologiche come ictus, trauma cranico e paralisi cerebrale. L'emiplegia può parzialmente migliorare con la...
    Strategie di definizione degli obiettivi per lo stress
    A volte ci sentiamo stressati perché non realizziamo cose che sono importanti per noi, o il nostro obiettivo è diretto nella direzione sbagliata. Lo stress quotidiano può derivare da uno...
    Impostazione degli obiettivi e disturbo d'ansia sociale
    L'impostazione degli obiettivi può essere utile per superare alcuni aspetti del disturbo d'ansia sociale (SAD). Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutarti a stabilire e raggiungere obiettivi in ​​relazione...
    Vai avanti e salta in esercizio pliometrico
    Quando pensi di saltare, saltare e saltare puoi immediatamente evocare immagini di bambini gioiosi che scorrazzano in un campo di margherite. Ma più spesso in questi giorni puoi vedere gli...
    Etichettatura degli OGM Cosa devi sapere
    Molti consumatori vogliono sapere se i prodotti alimentari contengono ingredienti di organismi geneticamente modificati (OGM). L'etichettatura degli OGM può aiutare i consumatori a prendere decisioni su quali prodotti acquistare o...
    Elenchi alimentari indice glicemico
    L'indice glicemico ci dà un'idea di quali alimenti aumentano la glicemia più velocemente e più in alto. Perché questo è importante? Molte persone hanno problemi nell'elaborare grandi aumenti di glucosio...
    Tabella indice glicemico per alimenti comuni
    Se hai il diabete, probabilmente hai sentito parlare dell'indice glicemico, una classifica relativa dei carboidrati negli alimenti in base al modo in cui influenzano la glicemia. Quando hai il diabete...