La vitamina K è un nutriente che svolge un ruolo chiave nella coagulazione del sangue. Trovato naturalmente in verdure a foglia verde come cavolo e spinaci, la vitamina K è...
Mangiare sano - Pagina 17
La vitamina E è essenziale per il normale funzionamento del corpo umano. Gioca un ruolo centrale nel tuo sistema immunitario e funziona come antiossidante, neutralizzando i radicali liberi che danneggiano...
La vitamina B6, nota anche come piridossina, fa parte di un gruppo di vitamine del gruppo B che fungono da "molecole ausiliarie" nell'effettuare una serie di processi biochimici chiave. Questi...
Reishi è un tipo di fungo usato per promuovere la salute e la longevità nella medicina tradizionale cinese e nella medicina ayurvedica. Conosciuto anche come il fungo del lingzhi, il...
Cosa sono gli acidi grassi Omega-3? Gli acidi grassi omega-3 sono importanti per un numero di funzioni nel corpo. Queste funzioni includono: rilassamento e contrazione dei muscolicoagulazione del sanguedigestionefertilitàdivisione cellularecrescitamovimento...
Il Nopal è un cactus coltivato in Messico, nelle regioni sud-occidentali degli Stati Uniti, nel Mediterraneo e in alcune parti del Sud America. Ricco di fibre solubili, vitamina C e...
La L-glutammina è una delle due forme dell'aminoacido glutammina. Prodotto principalmente nei muscoli, la L-glutammina svolge un ruolo chiave in molti processi biologici, tra cui la sintesi delle proteine, la...
Il glucomannano è una sostanza estratta dalla radice della pianta konjac (Amorphophallus konjac) originario dell'Asia. Il glucomannano è ricco di fibre solubili, il tipo di fibra che attrae l'acqua e...
