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    Nozioni di base - Pagina 5

    Vitamina K1 e K2 per ossa forti e arterie sane
    Da tempo noto per il suo ruolo vitale nel processo di coagulazione del sangue (la K è per "koagulazione"), la vitamina K dovrebbe anche essere riconosciuta per il suo contributo...
    Requisiti della vitamina K e fonti alimentari
    La vitamina K è un membro della famiglia di vitamine liposolubili insieme a vitamina D, vitamina E e vitamina A.   È essenziale per la normale coagulazione del sangue -...
    Requisiti di vitamina E e fonti alimentari
    La vitamina E è un membro della famiglia di vitamine liposolubili che include anche vitamina D, vitamina K e vitamina A. Il tuo corpo lo usa come antiossidante per proteggere...
    Forme di vitamina D, requisiti e fonti alimentari
    La vitamina D è una vitamina liposolubile. Esiste in quattro diverse forme: colecalciferolo, calcifediolo, calcitriolo ed ergocalciferolo. Forme di vitamina D colecalciferolo: Questa forma è anche chiamata vitamina D3 ed è...
    Segni e sintomi di carenza di vitamina D
    La vitamina D è una vitamina liposolubile essenziale che il tuo corpo ha bisogno di regolare l'assorbimento del calcio. La mancanza può causare indebolite, fragili ossa. I bambini che non...
    Requisiti di vitamina C e fonti alimentari
    La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, fa parte della famiglia idrosolubile delle vitamine. È necessario per la normale crescita e il mantenimento della maggior parte dei tessuti del...
    Vitamina B-6 Requisiti e fonti alimentari
    La vitamina B-6, o piridossina, fa parte della famiglia idrosolubile delle vitamine del complesso B. È necessario per il metabolismo delle proteine ​​e del glucosio, e hai bisogno della vitamina...
    Sintomi di carenza di vitamina A e tossicità
    Gli alimenti che mangiamo ogni giorno devono fornire i nutrienti di cui hai bisogno per prosperare. La vitamina A è una di quelle sostanze nutrienti essenziali. La vitamina A è...