Se sei a corto di soldi e stressante, sei fortunato: molti dei migliori antidolorifici sono gratuiti! Questi antistress gratuiti funzionano bene per alleviare lo stress a breve termine e sono...
Gestione dello stress - Pagina 7
Dopo una lunga giornata in ufficio, l'ultima cosa che potresti voler fare per rilassarti è tornare a casa e pulire la casa. Molte persone associano la pulizia di più a...
Sappiamo tutti che il lavoro, in qualsiasi forma, ha un effetto significativo sul nostro benessere emotivo e psicologico nel bene e nel male, in particolare la qualità e la salute...
Abbiamo tutti un critico interiore. A volte questa piccola voce può effettivamente essere utile e tenerci motivati verso obiettivi come quando questo critico ci ricorda che ciò che stiamo per...
Quando ti senti stressato, probabilmente sai che qualcosa come l'esercizio o la meditazione allevia lo stress a breve termine e aumenta la capacità di recupero a lungo termine, ma a...
È un'esperienza comune, ma non di cui tutti parlano: hai avuto una relazione meravigliosamente romantica prima di sposarti e hai una relazione meravigliosamente romantica dopo esserti sposata. Poi aggiungi i...
Mentre molte persone considerano il lavoro da casa come un obiettivo per l'equilibrio della vita lavorativa, coloro che si trovano effettivamente a fare il loro lavoro da casa riportano livelli...
Il confronto sociale è una dinamica umana comune che alza la testa quando i bambini sono molto piccoli, nei giorni dei bambini piccoli che vogliono qualunque giocattolo sia nelle mani...
