Chiedere a qualcuno per un appuntamento è come fare qualsiasi tipo di richiesta assertiva. Si tratta di prendere l'iniziativa per far sapere a qualcuno cosa stai pensando e provando, chiedendo...
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 22
Esistono differenze culturali nell'ansia sociale. La ricerca ci dice che il modo in cui il disturbo d'ansia sociale (SAD) si presenta può variare a seconda di dove vivi e della...
Come puoi essere più riflessivo quando hai l'ansia sociale? Le persone che sono pensierose pensano alla felicità e al benessere degli altri. Anticipano ciò di cui hanno bisogno gli altri...
Le persone con disturbo d'ansia sociale (SAD) spesso hanno difficoltà ad essere assertive. Essere onesti sui propri sentimenti e condividerli con gli altri si sente duro, al punto che preferiresti...
L'acido Gamma-ammino butirrico (GABA) è un amminoacido nel corpo che agisce come un neurotrasmettitore nel sistema nervoso centrale. GABA limita la trasmissione nervosa, che inibisce (previene) l'attività nervosa. Senza i...
La disputation è una tecnica utilizzata nella terapia comportamentale emotiva razionale (REBT) nell'ambito della ristrutturazione cognitiva per trattare l'ansia sociale e altre malattie mentali. Il processo di base implica l'interrogazione...
Tutti sanno che la lotteria è un gioco d'azzardo. Giochi i tuoi numeri ogni settimana e speri di essere il grande vincitore. Sfortunatamente, per la maggior parte delle persone, questa...
La depressione può causare disturbi da ansia sociale? O è vero il contrario, ed essere socialmente ansioso ti fa diventare depresso? Data la stretta relazione tra questi disturbi, è naturale...
