Come sono collegati l'ansia sociale e la depressione?
La depressione può causare disturbi da ansia sociale? O è vero il contrario, ed essere socialmente ansioso ti fa diventare depresso? Data la stretta relazione tra questi disturbi, è naturale fare domande sul perché ti senti depresso se sei socialmente ansioso, o perché potresti diventare socialmente ansioso se sei depresso.
I sentimenti di ansia e preoccupazione per il fatto di stare con gli altri possono evolversi in sentirsi giù in generale, in particolare se ti isolano o smetti di partecipare alle attività. Allo stesso tempo, alcuni sintomi della depressione possono anche farti temere di stare vicino alle persone per una miriade di ragioni.
Ansia sociale e depressione
La ricerca mostra che esiste una forte relazione tra il disturbo da ansia sociale (SAD) e lo sviluppo della depressione più tardi nella vita.
Il tipo generalizzato di disturbo d'ansia sociale è anche associato ad una maggiore co-comparsa con disturbo depressivo maggiore, disturbo di panico, disturbo da stress post-traumatico e disturbi da abuso di alcol, tra gli altri.
Altri rischi associati
Se hai sia SAD che depressione, uno studio del 2001 (in Journal of Complementary Psychiatry di Primary Care Companion: Casebook di psicoterapia) che sei a rischio anche di una serie di altri problemi correlati dovuti a questa combinazione.
- un aumentato rischio di problemi con l'alcol
- menomazioni nel funzionamento sociale e lavorativo
- minore risposta al trattamento
- rischio di suicidio
Inoltre, se ti è stato diagnosticato un disturbo d'ansia sociale e anche la depressione, è più probabile che tu abbia sintomi più gravi e cronici.
SAD e successiva depressione
Secondo uno studio del 2001 nel Archives of General Psychiatry, anche se lo sviluppo del disturbo d'ansia sociale in tenera età è stato collegato allo sviluppo della depressione in seguito, non tutti coloro che hanno il SAD diventano depressi. Sappiamo, tuttavia, che quando il disturbo d'ansia sociale compare in giovane età, un trattamento appropriato può ridurre il rischio di sviluppare depressione in età avanzata.
Il ritiro sociale differisce tra disturbo d'ansia sociale e depressione
Immagina un giovane studente universitario che vuole fare amicizia e andare alle feste ma teme che si imbarazzerà di fronte agli altri. Di conseguenza, rimane nella sua stanza del dormitorio notte dopo notte, desiderando di poter far parte del gruppo.
Confrontalo con lo studente che evita il contatto sociale perché non è affatto divertente per lei: il pensiero di andare alle feste o stare insieme con un amico non ha alcuna promessa di divertimento.
Sebbene sia il SAD che la depressione possano comportare il ritiro sociale, la causa del ritiro è diversa.
- Le persone con disturbo d'ansia sociale si ritirano per paura di valutazioni negative da parte di altri.
- Le persone con depressione si ritirano a causa della mancanza di divertimento.
Le persone con SAD si aspettano che si divertano se potrebbero in qualche modo interagire in modo appropriato con gli altri, mentre quelli con depressione non si aspettano mai di divertirsi.
Trattamento di SAD e depressione
La depressione è spesso ciò che porta le persone a cercare aiuto, anche se il disturbo d'ansia sociale può essere il problema di fondo. Di solito, le persone che hanno DAU non parlano con nessuno dei problemi che devono affrontare e spesso non si rendono conto di avere una malattia curabile. Di conseguenza, la maggior parte delle persone con disturbo d'ansia sociale di solito non ricevono un trattamento a meno che il disturbo non avvenga a fianco di un'altra condizione.
A meno che un medico non sia addestrato a cercare i disturbi secondari, il SAD potrebbe continuare a diagnosticare erroneamente. Sfortunatamente, trattare la depressione senza affrontare il sottostante disturbo d'ansia sociale può essere inefficace.
Sebbene molti dei trattamenti raccomandati per la depressione siano anche efficaci nel trattamento del SAD, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), il trattamento deve essere ancora adattato al disturbo specifico.
Una parola da Verywell
Se si verificano sia SAD che depressione, il medico o il professionista della salute mentale elaborerà un piano di trattamento progettato per affrontare i sintomi di entrambi i disturbi. Se non hai ancora cercato una diagnosi per i sintomi di ansia o depressione che stai vivendo, è importante fissare un appuntamento. La diagnosi e il trattamento più precoci sono correlati a migliori risultati in termini di depressione conseguente al disturbo d'ansia sociale.
