Un terapeuta ansia è qualcuno che ha una formazione specializzata per il trattamento di disturbi d'ansia. Quando cerchi un terapeuta per il disturbo d'ansia sociale (SAD), dovresti cercare qualcuno specializzato...
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 17
Hai mai pensato che potrebbe essere una buona idea metterti in imbarazzo di proposito? Questa pratica, nota anche come "imbarazzo costruttivo", è simile all'esecuzione di esposizioni nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT). ...
Affrontare l'ansia delle parti inizia a decidere se è ragionevole o meno per te partecipare. Prendi un punto di non overbooking te stesso. Se hai già qualcosa in programma per...
Arrossire è una normale risposta fisiologica che porta al viso, al collo e / o al petto a diventare rossi. È anche un sintomo comune di disturbo d'ansia sociale (SAD),...
Se si soffre di disturbo d'ansia sociale (SAD), connettersi con altri online può essere fonte di intimidazione. Potresti perdere tempo a formulare e riformulare i post di Facebook, preoccuparti del...
Dolcetto o scherzetto potrebbe suonare il campanello più volte durante la notte di Halloween di quanto non facciano tutti gli altri durante l'anno. Come fai a far fronte ai visitatori...
L'ansia da palestra è comune quando inizi a lavorare fuori da qualche parte. Se sei uno studente, potresti anche aver paura delle lezioni di ginnastica a scuola. D'altra parte, per...
Non tutti con disturbo d'ansia generalizzato (GAD) sono in grado di gestire la loro ansia sul lavoro. Molte persone lottano con eccessiva preoccupazione per una varietà di problemi quotidiani legati...
