Ampiamente usato in aromaterapia, l'olio di gelsomino è una sostanza dall'odore dolce che contiene i composti aromatici della pianta del gelsomino. Un tipo di olio essenziale, l'olio di gelsomino è...
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Lo yoga Iyengar è uno stile di yoga che enfatizza la precisione e l'allineamento fisico del corpo. Lavorando per raggiungere l'allineamento perfetto in ogni posa, gli studenti di yoga Iyengar...
L'edera zucca è una pianta tropicale usata nella fitoterapia e in una varietà di ricette. Disponibile in forma di supplemento, le radici della zucca di edera, la frutta e le...
L'acido ialuronico è una sostanza che si trova naturalmente nel corpo umano. Classificato come polisaccaride (un tipo di molecola di carboidrati), l'acido ialuronico si presenta in alte concentrazioni nella pelle,...
Gli adulti potrebbero prendere una stecca o due dai bambini quando si tratta di attivarsi. Guarda i bambini che giocano in un parco e li vedrai correre, saltare, saltare, dondolare...
Ad alcuni corridori non piace correre in collina perché è, beh, difficile. Ma correre sulle colline offre molti vantaggi ai corridori, quindi non esagerare. Ecco alcuni dei modi in cui...
I frullati proteici rimangono uno degli integratori più popolari tra gli adulti attivi, gli atleti e i bodybuilder. Molti americani credono di poter aiutare con la perdita di peso, la...
Haritaki (Terminalia chebula) è un albero originario dell'Asia meridionale e dell'India. Il frutto secco dell'albero ha una lunga storia di utilizzo nell'ayurveda, la medicina tradizionale dell'India. A volte indicato come...
