I benefici dei supplementi dell'acido ialuronico
L'acido ialuronico è anche disponibile in forma di integratore alimentare. Poiché i livelli di acido ialuronico diminuiscono man mano che si invecchia, si dice che gli integratori di acido ialuronico curino o prevengano problemi di salute legati all'età.
Perché le persone usano i supplementi di acido ialuronico?
Uno degli usi più comuni degli integratori di acido ialuronico è per l'osteoartrite. In alcuni casi, gli integratori formulati per trattare l'osteoartrite contengono una combinazione di acido ialuronico, glucosamina e solfato di condroitina.Inoltre, i sostenitori affermano che gli integratori di acido ialuronico possono aiutare con i seguenti problemi di salute:
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- Dolore cronico
- fibromialgia
- Insonnia
I benefici dei supplementi di acido ialuronico: possono davvero aiutare?
Finora, pochissimi studi hanno testato gli effetti dell'assunzione di integratori contenenti acido ialuronico. Tuttavia, ci sono alcune prove che gli integratori di acido ialuronico possono offrire alcuni benefici.L'osteoartrite
In uno studio pubblicato in Reumatologia Internazionale nel 2015, i ricercatori hanno esaminato l'uso dell'acido ialuronico orale o di un placebo per tre mesi nelle persone con artrosi del ginocchio che erano in sovrappeso. Alla fine dello studio, coloro che hanno assunto l'acido ialuronico hanno avuto un significativo miglioramento del dolore, della funzionalità e del livello di infiammazione.Un altro studio, pubblicato in Journal of Medical Food, ha rilevato che le persone con dolore al ginocchio che hanno assunto l'acido ialuronico per via orale per quattro settimane hanno avuto un miglioramento nel dolore al ginocchio rispetto a coloro che hanno assunto un placebo.
Umidità della pelle
Detto per aumentare il contenuto di idratazione della pelle avendo un effetto sulle cellule della pelle, l'acido ialuronico è cresciuto in popolarità in Giappone e Corea come supplemento per la pelle secca. Una recensione pubblicata in Giornale di nutrizione nel 2014 esamina diversi studi giapponesi che hanno riferito che l'acido ialuronico orale potrebbe idratare la pelle.Altre forme di acido ialuronico
L'acido ialuronico può essere somministrato come iniezione. Le iniezioni di acido ialuronico sono più comunemente utilizzate nel trattamento dei disturbi dell'occhio, ma ci sono alcune prove che l'acido ialuronico iniettato può anche aiutare a trattare il disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (una condizione più comunemente indicata come "ATM"). Iniezioni intra-articolari, chiamate anche viscosupplement, sono anche usate per l'osteoartrite.Inoltre, l'acido ialuronico viene utilizzato come riempitivo per le labbra durante la chirurgia estetica.
Talvolta vengono applicati sulla pelle prodotti per la cura personale contenenti acido ialuronico per favorire la guarigione di ustioni e ferite. Alcuni sostenitori affermano che l'acido ialuronico applicato localmente può idratare la pelle e rallentare i segni dell'invecchiamento della pelle.
Possibili effetti collaterali e sicurezza
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso di integratori di acido ialuronico. In un piccolo studio clinico di 12 mesi, nessun evento avverso era attribuibile agli integratori di acido ialuronico.Teoricamente, l'acido ialuronico assunto per via orale può favorire la crescita cellulare e alcuni ricercatori ritengono che le formulazioni orali possano essere potenzialmente pericolose per le persone con cancro.
L'acido ialuronico non deve essere utilizzato come sostituto del trattamento standard per qualsiasi condizione. Evitare o ritardare l'assistenza può avere gravi conseguenze.
