I benefici dell'olio di gelsomino

Ampiamente usato in aromaterapia, l'olio di gelsomino è una sostanza dall'odore dolce che contiene i composti aromatici della pianta del gelsomino. Un tipo di olio essenziale, l'olio di gelsomino è pensato per offrire vari effetti curativi.

usi

Nell'aromaterapia, l'inalazione di molecole di olio di gelsomino (o l'assorbimento di olio di gelsomino attraverso la pelle) si dice che trasmetta messaggi a una regione del cervello coinvolta nel controllo delle emozioni. Conosciuto come il sistema limbico, questa regione del cervello influenza anche il sistema nervoso. I sostenitori dell'aromaterapia suggeriscono che gli oli essenziali possono influenzare un numero di fattori biologici, tra cui la frequenza cardiaca, i livelli di stress, la pressione sanguigna, la respirazione e la funzione immunitaria.
L'olio di gelsomino è spesso considerato un rimedio naturale per le seguenti condizioni:

• Stress
• Ansia
• Depressione
• Fatica
• Dolori mestruali
• Sintomi della menopausa

Si dice anche che l'olio di gelsomino agisca come un afrodisiaco.

Benefici

Attualmente, vi è pochissimo supporto scientifico per l'uso dell'olio di gelsomino nel trattamento di qualsiasi condizione di salute. In un piccolo studio pubblicato nel 2010, tuttavia, volontari sani hanno riportato miglioramenti dell'umore dopo aver applicato l'olio di gelsomino sulla loro pelle. E in uno studio precedente su 52 donne sottoposte a menopausa, i partecipanti che ricevevano massaggi aromaterapici settimanali riportavano un miglioramento significativamente maggiore dei sintomi della menopausa (come vampate di calore) rispetto a quelli che non venivano massaggiati. (Va notato che i massaggi aromaterapici hanno coinvolto diversi oli essenziali tra cui lavanda e rosa oltre al gelsomino.)
Inoltre, uno studio del 2009 sui ratti ha rilevato che l'inalazione del profumo di linalolo (un composto trovato nell'olio di gelsomino) ha ridotto l'attività di un numero di geni che tendono ad essere iperattivati ​​in momenti di stress.

Avvertenze

Sebbene l'olio di gelsomino sia generalmente considerato sicuro, dovrebbe sempre essere usato con cautela. Ad esempio, è importante miscelare l'olio di gelsomino con un olio vettore (come jojoba, mandorle dolci o avocado) prima di applicarlo sulla pelle.
Alcuni individui possono provare irritazione durante l'applicazione di olio di gelsomino sulla pelle. L'olio di gelsomino non dovrebbe essere preso internamente senza la supervisione di un professionista della salute.

Utilizzo di olio di gelsomino per la salute

A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare l'olio di gelsomino come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di usarlo, parla prima con il tuo medico. Tenere presente che la medicina alternativa non deve essere utilizzata come sostituto dell'assistenza standard. L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
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