La serie di cinque di Pilates è una sequenza popolare di esercizi di materassino Pilates che puoi mettere in qualsiasi allenamento che fai. Se stai seguendo fondamentalmente la classica sequenza...
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Uno degli esercizi meno frequentemente visti dalla classica serie Pilates Side Kick si chiama Hot Potato. Questo singolo esercizio incorpora elementi di molti altri esercizi per le gambe laterali. Esegui...
Come può dirlo chiunque abbia provato, l'ansia provoca sintomi sia psicologici che fisici - entrambi possono essere schiaccianti. Anticipando le minacce future, il corpo si prepara per un momento di...
Vivere con una fobia può essere una sfida. Anche se l'oggetto o la situazione temuti non appaiono regolarmente nella tua vita quotidiana, potresti scoprire che gran parte del tuo tempo...
Essere sovrappeso è molto più di una preoccupazione legata all'aspetto dei bambini. Può avere ripercussioni dirette sulla salute fisica di un bambino, sia a breve che a lungo termine. Questo...
La paura ha un ruolo nelle tue emicranie? Ti ritrovi a prendere il panico quando incontri un grilletto emicranico, come un cambiamento di clima o una bevanda alcolica? Diamo uno...
Il cromosoma Philadelphia è un reperto specifico nei geni dei globuli bianchi di una persona, una scoperta che ha implicazioni per la leucemia. Più comunemente viene in riferimento alla "leucemia...
L'amore romantico ha ispirato i poeti per secoli ed è stato oggetto di opere teatrali, canzoni, film e qualsiasi altro sforzo creativo o artistico a cui tu possa pensare. Perché?...
