La fobia di avere mal di testa

La paura ha un ruolo nelle tue emicranie? Ti ritrovi a prendere il panico quando incontri un grilletto emicranico, come un cambiamento di clima o una bevanda alcolica?
Diamo uno sguardo più da vicino a uno studio sulla condizione cefalalgiafobia-psichiatrica in cui una persona ha un'intensa paura di sviluppare un mal di testa.

Cos'è la cefalalgiafobia?

Uno studio in The Journal of Headache and Pain esaminato la relazione tra cefalalgiafobia ed emicrania. Gli autori hanno definito la cefalalgiafobia come "la paura di avere un attacco di mal di testa durante un periodo senza dolore che può indurre i pazienti a usare analgesico in assenza di dolore per prevenire il mal di testa e migliorare le loro prestazioni".
In altre parole, la cefalalgiafobia si riferisce alla paura per un mal di testa atteso ed è spesso legata all'uso eccessivo di farmaci per mitigare quella paura o fobia. È come prendere un ibuprofene prima che il tuo mal di testa o l'emicrania si manifestino anche perché hai tanta paura di svilupparne uno.

Qual è il legame tra emicrania e psicopatologia?

Ci sono molti studi che hanno riportato un legame tra emicranie e disturbi psichiatrici, in particolare depressione e vari disturbi d'ansia come attacchi di panico, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbo d'ansia generalizzato e fobie. Anche la sensazione di disperazione e la percezione della disabilità da parte di una persona sono state collegate all'emicrania.
Inoltre, i disturbi psichiatrici possono modificare il decorso dell'emicrania aumentando la probabilità di trasformazione da emicrania episodica a cronica e aumentando il rischio di uso eccessivo di farmaci. Anche le emicranie possono esacerbare la malattia psichiatrica, come dimostrato dall'aumento del tasso di suicidi negli emicranici.

La cefalalgiafobia peggiora l'emicrania?

Diamo uno sguardo più da vicino a questo studio in The Journal of Headache and Pain.
Scopo: L'obiettivo dello studio era di esaminare la relazione tra cefalalgiafobia e frequenza dell'emicrania, nonché l'uso eccessivo di farmaci.
metodi: Uno specialista di cefalea ha effettuato un'intervista su oltre 120 emicranici al basale e due anni dopo. Le seguenti domande sono state utilizzate per valutare il livello di cefaleafobia del soggetto. Questi elementi sono stati valutati in base alla frequenza di occorrenza (mai = 0; a volte = 1; spesso / sempre = 2) per un possibile intervallo di punteggio da 0 a 8.
1. Quando ti senti bene, hai sempre paura di avere un attacco di emicrania?
2. Hai mai usato antidolorifici anche se non stavi soffrendo solo perché avevi paura di un possibile attacco di emicrania?
3. Hai mai usato una seconda dose di antidolorifici solo perché temevi che il dolore sarebbe peggiorato prima ancora di averlo fatto?
4. Hai mai usato antidolorifici per migliorare le tue prestazioni ed essere più attivo, anche se non provavi affatto il dolore?
I soggetti frequenza dell'emicrania e uso mensile di trattamenti di emicrania acuta sono stati riportati anche al basale e due anni dopo.
Risultati principali:

• Emicranici con più frequente gli attacchi erano più probabilmente soffrire di cefalalgiafobia.
• Cefalalgiafobia era più comune negli individui con uso eccessivo di farmaci rispetto a quelli senza.
• Emicranici di cui la frequenza dell'emicrania è peggiorata al followup di due anni ha avuto un aumentare in il punteggio cefalalgiafobia rispetto a quelli la cui frequenza è rimasta uguale o migliorata. Ciò suggerisce che la cefalalgiafobia possa giocare un ruolo nel peggioramento della frequenza dell'emicrania nel tempo.

limitazioni: Le limitazioni sono state annotate dagli autori dello studio che includono quanto segue:

• L'indagine di quattro domande utilizzata per valutare cefalalgiafobia non è un questionario validato.
• Altre variabili, che potrebbero influenzare i risultati, non sono state analizzate, inclusi altri farmaci assunti dai pazienti e condizioni psichiatriche che potrebbero avere.
• Un piccolo numero (120) di pazienti ha partecipato.

Queste limitazioni non significano che dovremmo ignorare i risultati. Piuttosto, dovremmo capirli per quello che sono. Probabilmente esiste un legame tra emicrania e cefalalgiafobia, ma abbiamo bisogno di più studi per esaminare ulteriormente la relazione.

Qual è il grande quadro?

Prima di tutto, la forte associazione tra emicrania e malattia psichiatrica indica che gli emicranici dovrebbero essere valutati dai loro medici per le malattie psichiatriche, specialmente i disturbi dell'umore, come le fobie. D'altra parte, i pazienti con emicrania e una malattia psichiatrica di base diagnosticata devono essere monitorati attentamente per l'esacerbazione del mal di testa.
In secondo luogo, soffrire di cefalalgiafobia potrebbe aumentare i tuoi episodi di emicrania e portare a un uso eccessivo di analgesici. Da questo studio non è chiaro se la cefalalgiafobia aumenti direttamente la frequenza di emicrania o porti ad un uso eccessivo di analgesici, che quindi precipita in un circolo vizioso di emicrania. Sono necessari ulteriori studi per separare questa associazione.
Una parola da Verywell
Se soffri di emicrania o disturbi della cefalea e noti i sintomi dell'umore che influenzano la qualità e il funzionamento quotidiano della tua vita, per favore condividi le tue preoccupazioni con il medico e le persone care. Allo stesso modo, se si soffre di una malattia psichiatrica e si nota un peggioramento delle proprie emicranie, si prega di parlare con il proprio medico in modo da poter elaborare un piano di trattamento.