La mia ipotesi è che tu sappia per esperienza personale che la depressione e il mal di schiena cronico possono venire come un pacchetto. In realtà, la depressione è un...
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Il mal di schiena è un problema facilmente riconoscibile che può portare a un certo numero di sensazioni e limitazioni di movimento. Può presentarsi in qualsiasi posizione lungo la spina...
Se stai cercando un sollievo immediato per il dolore alla schiena o al collo, probabilmente il medico ti suggerirà di prendere un antidolorifico da banco. Ma ci sono diversi tipi,...
Gli allenamenti del braccio fanno parte degli esercizi di stuoia e di equipaggiamento del Pilates, mirati abbastanza bene alla parte posteriore del braccio. Tuttavia, ci sono esercizi di Pilates che...
Circa otto persone su 10 sperimenteranno i sintomi del mal di schiena almeno una volta nella loro vita. Il riposo a letto veniva raccomandato immediatamente dopo un infortunio alla schiena,...
Considerato un "trattamento termico", il ghiaccio è generalmente raccomandato per le lesioni acute, mentre il calore tende ad aiutare di più con problemi cronici che coinvolgono spasmi muscolari. Ma il...
Molte volte il dolore alla schiena è causato o peggiorato dalla tensione muscolare, specialmente quando la tensione è a livello delle articolazioni spinali o prossimali, delle articolazioni dell'anca e /...
La maggior parte delle persone assume che se ha un dolore al ginocchio è dovuto a un problema con l'articolazione del ginocchio. Questo non è sempre il caso! Mentre il...
