La "triade infelice" si riferisce a una lesione distorsione che coinvolge tre strutture del ginocchio. Queste strutture sono il legamento collaterale mediale, il legamento crociato anteriore e il menisco mediale....
Ortopedia - Pagina 19
Il tratto di rotazione interna della spalla asciugamano è un ottimo esercizio per migliorare il modo in cui la tua spalla o la cuffia dei rotatori si muove. Può essere...
Il test Timed Up and Go, noto anche come test TUG, è un semplice test utilizzato per misurare la mobilità funzionale di base e la sicurezza con la mobilità. Viene...
Le fratture costali sono lesioni che si verificano alla parete toracica. La causa più comune di una frattura costale è una lesione traumatica al torace causata da una caduta, un...
Allungare la banda IT è il modo migliore per prevenire la sindrome da frizione della fascia iliotibiale (ITBS). Questa condizione causa dolore all'anca o dolore al ginocchio e mentre tende...
L'esercizio quadar breve è un esercizio PT che viene spesso utilizzato dopo un infortunio agli arti inferiori per rafforzare e migliorare il reclutamento neuromuscolare dei muscoli quadricipiti. Imparare come farlo...
Se hai sviluppato vertigini e sensazioni di rotazione che si verificano mentre muovi la testa o cambi posizione, allora potresti soffrire di vertigini posizionali parossistiche benigne (BPPV). Questa è una...
L'aggiustamento chiropratico, chiamato anche manipolazione spinale, è una procedura eseguita da un chiropratico usando le mani o piccoli strumenti per applicare una forza controllata a un'articolazione spinale. L'obiettivo è migliorare...
