Dirigersi all'esterno per un allenamento all'aperto può essere semplice come allacciare il tuo paio di scarpe da corsa preferito per colpire la strada per fare jogging. Oppure può essere tanto...
Tendenze di fitness - Pagina 15
Se non hai ancora fatto una vacanza fitness, è probabilmente solo una questione di tempo. Secondo il Global Wellness Institute, l'economia del turismo del benessere ha rappresentato 563 miliardi di...
Se il tuo obiettivo con il ciclismo indoor è dimagrire e perdere peso, diventare più forte, allenarti per un evento o espirare lo stress, puoi ottenere un bonus extra senza...
L'acquisto di uno skateboard economico non significa che ciò che otterrai sarà necessariamente la qualità più bassa. Gli skateboard in questa lista sono accessibili ma non sono fatti a buon...
Un semplice mazzo di carte è uno dei modi più semplici per pianificare i tuoi allenamenti. Mentre diverse compagnie hanno sviluppato carte da gioco per allenarsi specificamente per le routine...
Il fitness del Boot Camp è diventato estremamente popolare e le classi stanno spuntando in molti parchi e palestre locali. Sono facili da individuare: piccoli gruppi che corrono, saltano e...
Il turismo del benessere è in pieno boom e, secondo il Global Wellness Institute, sta crescendo ad un ritmo doppio rispetto a quello del turismo in generale. La realtà è...
Afferrare un partner e affiancarsi durante gli allenamenti è uno dei modi migliori per rimanere motivati e in pista durante l'allenamento. Con un partner al seguito, hai una responsabilità integrata,...
