Lo zinco è un minerale traccia di cui hai bisogno per una crescita normale e una sana funzione del sistema immunitario. È coinvolto nella produzione di proteine, nella sintesi del...
Nozioni di base
È un dato di fatto che invecchiando, il tuo corpo ha bisogno di meno calorie. È un po 'faticoso, ma ci sono modi per affrontarlo e continuare a gustare alcuni...
Il grasso fornisce una consistenza e un sapore ricco. Gli alimenti che contengono le maggiori quantità includono carne, latticini, uova, noci e semi. Esempi tipici di grassi da cucina sono...
La fibra solubile è leggermente diversa dalla fibra insolubile. La fibra solubile può dissolversi o essere assorbita dall'acqua, mentre la fibra insolubile non può. Cosa significa per la dieta a...
Uno studio ha riportato i benefici metabolici del digiuno intermittente. Penso che lo studio sia andato bene, ma ho criticato la tendenza dei media a esagerare alcuni particolari benefici del...
Probabilmente hai sentito il clamore sui grassi idrogenati. Che cosa significa se un grasso è completamente idrogenato o parzialmente idrogenato? È la stessa cosa dei grassi saturi e polinsaturi? Dove...
Le parole "geneticamente modificato" o "geneticamente modificato" possono sembrare spaventose, ma c'è davvero un grande potenziale per salvare vite e migliorare la salute apportando questi cambiamenti alle piante che forniscono...
Dieta spesso cercano di mangiare cibi ipocalorici per perdere peso. È possibile acquistare alimenti etichettati "a basso contenuto di grassi", "a basso contenuto calorico" o "lite" presso il negozio di...
