Probabilmente hai già sentito che lo yoga fa bene a te. Forse l'hai persino provato e hai scoperto che ti fa sentire meglio. Una pratica coerente offre tutti i tipi...
Yoga - Pagina 8
Leggi di più Yoga iniziale Iniziare stili attrezzatura Pose per principianti La prima classe Pratica At-Home miti Quando sei nuovo di zecca per lo yoga, è probabile che tu abbia...
Sia chiaro: fare yoga o meditare non ti farà improvvisamente germogliare un altro occhio. Il terzo occhio è parte di ciò che viene chiamato "il corpo sottile", il che significa...
Anche se lo yoga è spesso pensato come una pratica gentile e benigna, c'è il rischio di lesioni in quasi tutte le posizioni yoga. Certo, potresti anche ferirti camminando per...
Potresti aver sentito che puoi "liberare le tossine" facendo yoga Bikram o altri stili di yoga caldo. In effetti, il termine è diventato così popolare che molti hanno iniziato ad...
Kimberly Fowler è una famosa insegnante di yoga con sede a Los Angeles. È la fondatrice dei centri di yoga e spinning (YAS) a Los Angeles e Portland e ha...
L'asana è la pratica fisica delle posizioni yoga. Oltre a riferirsi ampiamente all'aspetto fisico dello yoga, asana può anche essere usato per descrivere una singola posa, come in "La verticale...
Kosha significa "guaina" in sanscrito. Nello yoga, il termine è usato per descrivere gli strati metaforici all'interno del corpo umano. Questo significato deriva dagli antichi testi indù chiamati Upanishad. I...
