Lo yoga è pieno di terminologia specializzata, alcuni in sanscrito, alcuni anatomici e alcuni filosofici. Sebbene ci siano molti tipi di yoga (e più che appaiono in continuazione), il vocabolario...
Yoga - Pagina 34
Ashtanga (scritto anche Astanga) significa "otto arti" in sanscrito, che si riferisce alle otto parti dello yoga stabilite negli Yoga Sutra di Patanjali. Il metodo Ashtanga sottolinea l'uso quotidiano del...
Anusara, che significa "fluire con grazia", fu fondata nel 1997 dallo yogi americano John Friend e divenne rapidamente un rispettato impero yoga con un largo seguito negli Stati Uniti, in...
Potresti aver iniziato a fare yoga solo per ottenere un buon allenamento, ma non è insolito scoprire che il tempo che trascorri sul tappetino sta infondendo il resto delle tue...
Di cosa stiamo realmente parlando quando parliamo di yoga avanzato? Può significare la capacità di fare pose più complicate, ma può anche significare avere l'esperienza per decidere che quelle pose...
Viniyoga non è la stessa cosa di Vinyasa Yoga e riguarda l'adattamento. Ci vuole un approccio olistico e terapeutico per insegnare lo yoga che è progettato per migliorare la salute...
Lo yoga riparatore è una pratica che consiste nel rallentare e nell'aprire il corpo attraverso lo stretching passivo. Se prendi una lezione di restauro, difficilmente potresti muoverti, facendo solo poche...
Lo yoga Kundalini fu portato ad un pubblico occidentale nel 1968, quando Yogi Bhajan iniziò ad insegnare in California. Ha fondato 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) nel 1969 per introdurre...
