I saluti del sole sono una parte fondamentale di qualsiasi pratica yoga stile flusso Vinyasa. Potresti anche non rendertene conto che li stai facendo, ma molti insegnanti li usano come...
Yoga - Pagina 12
Quando il tempo finalmente si riscalda, è naturale desiderare di vestirsi per la stagione. Se il tuo aggiornamento annuale al guardaroba include il massimo per lo yoga, ti consigliamo di...
Mountain Pose - Tadasana e posa delle braccia alzate - Urdhva Hastasana Inizia la sequenza in piedi in Mountain Pose - Tadasana. Inspirare - Agganciare i pollici delle braccia distese...
Alcune persone sostengono che la tradizione di fare risoluzioni del nuovo anno è fondamentalmente in contrasto con lo stile di vita yogico. E sono praticamente d'accordo. Risoluzioni emergono dalla sensazione...
Quando ho iniziato a fare yoga, non possedevo un reggiseno sportivo. Forse non sono stati ancora inventati. I corridori probabilmente li possedevano, ma noi yogini abbiamo fatto le nostre pratiche...
Se hai un periodo e fai yoga, probabilmente sei stato lì. L'insegnante annuncia che è il momento di un'inversione, quindi accenna casualmente che dovresti metterti in pratica se hai il...
Molti insegnanti di yoga, a seconda dello stile di yoga che insegnano, ti inviteranno a stabilire un'intenzione all'inizio della classe oa offrirne una per l'intera classe con cui lavorare, come...
Quando inizi a praticare yoga, ci sono molte nuove informazioni da prendere in considerazione. Ricordare i nomi e le forme di base delle pose è prima di tutto per i...
