Dopo aver avuto un bambino, potresti essere desideroso di riprendere la pratica dello yoga. Dopo nove mesi di occupazione aliena (conosciuta anche come gravidanza), è bello iniziare a fare cose...
Yoga
Camminare nella maggior parte delle lezioni di yoga Vinyasa e vedrai probabilmente vedere un sacco di asciugamani Yogitoes Skidless dai colori vivaci che adornano le stuoie in giro per la...
Ci sono molti siti web che offrono video di yoga per lo streaming o il download, ma sono tutti a caccia di questo. L'elenco di insegnanti di YogaGlo e l'impegno...
Se ti piace lo yoga, ci sono molti modi per scuotere la tua solita routine e uno sta aggiungendo nuovi strumenti al mix. L'uso della palla ginnica è solo una...
Le posizioni del peso dello yoga sono un ottimo modo per tonificare bicipiti e tricipiti per braccia forti ed eleganti. Mentre il push-up come chaturanga dandasana è il modo più...
Tendiamo a pensare allo yoga come vecchio e immutabile, ma in realtà è tutt'altro che statico. Piuttosto, lo yoga è in continua evoluzione mentre gli innovatori raccolgono i fili delle...
Il sequenziamento dello yoga può sembrare un po 'un mistero. Certo, ci sono alcuni flussi piuttosto comuni, come il saluto al sole standard, ma non ci sono mai due classi...
Cosa ti fa sentire in preda al panico? Discorso pubblico? Spazi chiusi? Folle? Trasporto aereo? Esami? Elezioni presidenziali? Anche se non riesci a identificare la causa, hai familiarità con i...
