Esempi di piani per il trattamento del diabete

Quando hai il diabete, il tuo team medico consiglierà una dieta come componente del tuo piano di trattamento. Considera il tuo peso, altezza, età, livello di attività, altri fattori di stress metabolico e bisogni di perdita di peso quando calcoli il tuo fabbisogno calorico giornaliero totale. Fare clic sul livello di calorie prescritto di seguito per le idee del piano pasto che sono ben bilanciate per le vostre esigenze. Oppure, leggi di più sulla pianificazione del pasto diabetico.
Esempio di piano pasto 1200 calorie Una parola di cautela: una dieta di diabete 1200 calorie non è per ogni persona con diabete. Per molti, questo livello di calorie potrebbe non fornire abbastanza carboidrati per complimentare i regimi terapeutici o prevenire l'ipoglicemia. Tuttavia, 1200 calorie soddisferanno il fabbisogno energetico di alcune persone con diabete (probabilmente se sei di peso e statura di dimensioni ridotte, maggiore di 65 e / o meno attivo).
Esempio di piano pasto 1400 calorie Se hai ricevuto una prescrizione dal tuo team medico per una dieta con diabete da 1400 calorie, troverai alcune idee qui. Fonti proteiche a basso contenuto di grassi e gustose ricette a basso contenuto di grassi sono alla base di questo piano alimentare a base di diabete da 1400 calorie.
Esempio di un piano di pasto per il diabete a 1600 calorie Se il tuo team medico ti ha chiesto di seguire un piano pasti con diabete a 1600 calorie, ecco alcune idee per te. Inclusi nei 3 pasti e spuntino serale sono gustose ricette per un panino fiorentino uovo colazione e una insalata di pollo alla fragola.
Esempio di programma di pasti per il diabete a 1800 calorie Tutti i fattori metabolici considerati, una dieta di diabete 1800-calorie finisce per essere appropriato per molte persone con diabete. Se il tuo team medico ti ha consigliato questo, allora ecco alcune idee creative che si adattano alla tua prescrizione senza annoiare il tuo palato. Inclusa è la mia ricetta di insalata preferita in assoluto con pomodoro, mais e avocado.
Esempio di programma di pasti per il diabete a 2000 calorie Prova questo piano pasto campione se il piano di trattamento del diabete include una prescrizione per una dieta a 2000 calorie. Concedetevi pancakes (basso contenuto di carboidrati), insalata di tonno e noci e pollo al curry tailandese.
Esempio di pasto 2200-calorie Questo piano pasto con diabete a 2200 calorie si concentra su una varietà di cibi gustosi ma ricchi di fibre (per aiutarti a sentirti pieno e per aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue). Notare l'uso di cereali integrali ricchi di fibre come farina d'avena, grano tritato, pane tostato integrale e cracker, nonché frutta e verdura crude.
Esempio di pasto 2400-calorie Questo fest di sapore multiculturale con un programma di pasti a 2400 calorie ha pasti americani, messicani, italiani e di ispirazione francese. A dire la verità: in realtà suona appena sotto, a 2390 calorie (il 52% da carboidrati e il 29% da grassi) - sono 10 calorie da risparmiare!