Una panoramica dell'ipoglicemia

L'ipoglicemia, o basso livello di zucchero nel sangue, è una condizione che si verifica quando il livello di glucosio nel sangue è troppo basso. Di solito è correlato ad avere il diabete, ma può essere causato anche da altri fattori o condizioni. I sintomi comprendono tremori, battito cardiaco accelerato, sudorazione, mal di testa e affaticamento.
Avere ipoglicemia indica che sta succedendo qualcos'altro nel tuo corpo, simile a quando hai la febbre.
Poiché la glicemia è la fonte primaria dell'energia del tuo corpo, l'ipoglicemia può trasformarsi in una situazione pericolosa se non la tratti subito.

Sintomi

Può essere più difficile notare i sintomi dell'ipoglicemia in alcune circostanze, ad esempio quando sei malato, ti senti stanco, stressato, esercizio o alcol. I sintomi dell'ipoglicemia includono: 

• Tremante o debolezza
• Battito cardiaco veloce
• Sudorazione
• Mal di testa
• Stanchezza o sonnolenza
• Pelle pallida
• Ansia o irritabilità
• Parlare o urlare quando stai dormendo
• Una sensazione di pizzicore intorno alla bocca
• Fame
• Vertigini
• Confusione
• Visione doppia o offuscata
• Mancanza di coordinamento
• Sembra come se tu fossi intossicato
• Convulsioni o incoscienza

Quando si tratta di cure di emergenza, utilizzare questi sintomi come linea guida, ma anche ascoltare il proprio istinto. Se senti che qualcosa non va, non è mai una cattiva idea chiamare il tuo medico o andare comunque al pronto soccorso.
Segni e sintomi dell'ipoglicemia

Le cause

L'ipoglicemia si verifica quando il livello di zucchero nel sangue scende troppo basso (solitamente al di sotto di 70 mg / dl), sebbene il punto di non ritorno possa variare da persona a persona.
Se non si ha il diabete, l'ipoglicemia può essere causata bevendo troppo alcol, assumendo determinati farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue, la mancanza di abbastanza ormoni, alcune malattie come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o grave epatite, o perché il tuo corpo sta producendo troppo poco glucosio.
Nelle persone con diabete, può essere causato da non mangiare abbastanza carboidrati, non mangiare affatto, durante o dopo una sessione di allenamento, o prendendo troppa insulina o farmaci. L'eccesso di insulina causerà troppa glucosio da estrarre dal flusso sanguigno e trasportato nelle cellule tramite trasportatori di glucosio.
Il glucosio entra nelle cellule con l'aiuto di trasportatori di insulina e glucosio. Alcune situazioni possono anche aumentare il rischio di iperglicemia se si soffre di diabete. Questi includono:

• Calore: Può portare a ipoglicemia nelle persone con diabete accelerando il metabolismo.
• Non mangiare subito dopo l'iniezione di insulina: Se hai preso una dose di insulina in preparazione per un pasto, ma mangi più tardi di quanto pensavi di fare, potresti diventare ipoglicemico.
• Difficoltà a calcolare il fabbisogno insulinico: Se stai superando o sottostimando le tue esigenze di insulina, aumenta il rischio di ipoglicemia.
• Andare a letto con poco zucchero nel sangue: Se la glicemia prima di coricarsi è inferiore a 99 mg / dL, può verificarsi ipoglicemia mentre si dorme. Al fine di prevenire questo, assicurarsi che il livello di zucchero nel sangue sia superiore a 117 mg / dL prima di coricarsi.

Cause di ipoglicemia e fattori di rischio

Diagnosi

Come la febbre, l'ipoglicemia è un sintomo di un altro problema. Diagnosticare l'ipoglicemia è facile in quanto un semplice esame del sangue può dire se il livello di zucchero nel sangue è troppo basso. Tuttavia, se non hai il diabete, il tuo medico dovrà capire cosa sta causando la tua ipoglicemia o i tuoi sintomi simili all'ipoglicemia.
Probabilmente il medico eseguirà alcuni esami del sangue a digiuno per vedere come reagisce la glicemia, oltre a test aggiuntivi per capire cosa c'è dietro i tuoi sintomi.
Come viene diagnosticata l'ipoglicemia

Trattamento

Se ha il diabete, l'ipoglicemia può essere curata a casa se i sintomi non sono ancora gravi e il livello di zucchero nel sangue non è sceso troppo. Se non hai il diabete e manifesti sintomi di ipoglicemia, dovresti consultare il medico il prima possibile.
Se hai il diabete e inizi a sentirti tremante, sudato, capogiro o confuso, prova la glicemia se il tuo misuratore è disponibile. Se è inferiore a 70 mg / dL, trattare con carboidrati ad azione rapida, come tre o quattro compresse di glucosio, 8 once di latte, 1 oncia di salatini, una porzione di gelatine o caramelle dure come determinato dal pacchetto, un piccolo barretta di muesli, mezza banana, 2 cucchiai di uvetta, 4 once di succo o soda (non dieta). Riprovare in 15 minuti e ripetere il trattamento se il livello di zucchero nel sangue non è aumentato.
Se non hai il misuratore ma puoi dire che il livello di zucchero nel sangue è basso, trattalo a prescindere - questo ti aiuterà a prevenire un'emergenza.
Se hai trattato il livello di zucchero nel sangue e non sta crescendo e continui ad avere sintomi, chiama il tuo medico o vai al pronto soccorso.
Come viene trattata l'ipoglicemia con carboidrati ad azione rapida

Prevenzione

Praticare una buona gestione del diabete è il modo migliore per prevenire le emergenze. Ciò include l'assunzione di una dieta salutare, modificata di carboidrati, l'assunzione dei farmaci prescritti, l'analisi regolare del livello di zucchero nel sangue, l'adozione di un regime di allenamento regolare, la conservazione di appuntamenti medici regolari e l'eliminazione di comportamenti rischiosi come l'uso eccessivo di alcool..
A volte, però, puoi fare tutto correttamente e comunque finire con poco zucchero nel sangue. In questo caso, il modo migliore per evitare un'emergenza è contattare l'operatore sanitario immediatamente o andare al pronto soccorso. È sempre meglio essere eccessivamente cauti che evitare o trascurare i sintomi insoliti. 
Infine, assicurati di portare carboidrati ad azione rapida (compresse di glucosio, caramelle o succo), snack extra (cracker integrali, noci, formaggio magro, snack bar, frutta fresca), il glucometro e le tue medicine con tu.

Una parola da Verywell

Quando hai il diabete, è importante sapere quali sintomi prestare attenzione per prevenire un'emergenza medica. Il più delle volte, le emergenze sono il risultato di zuccheri nel sangue molto alti o molto bassi. Prevenire le emergenze praticando una buona autodisciplina del diabete è fondamentale, ma a volte questi tipi di eventi sono fuori dal tuo controllo. Ecco perché pianificare in anticipo e educare te stesso e i membri della tua famiglia è così importante.
Se non hai il diabete ma hai sintomi di ipoglicemia, puoi temporaneamente provare a mangiare piccoli pasti durante il giorno per tenere a bada i sintomi e il livello di zucchero nel sangue a un livello normale. Tuttavia, devi fare in modo che sia prioritario consultare il tuo medico per scoprire cosa causa il tuo basso livello di zucchero nel sangue.
Ipoglicemia: segni, sintomi e complicanze