Le capacità di rilassarsi quando è necessario e di rimanere rilassati quando possibile possono essere trasformativi e possono fare una differenza misurabile in termini di salute. Questo perché vivere in...
Gestione dello stress - Pagina 26
Le relazioni possono essere ottimi ammortizzatori contro lo stress, ma i conflitti relazionali possono causare considerevoli dolori e stress emotivi. Sapere come scusarsi - e quando - può riparare il...
Spesso quando le persone affrontano una situazione nuova e stressante - un lavoro un po 'troppo impegnativo, un difficile ostacolo alla relazione che richiederà un po' di tempo per cambiare,...
Quante volte hai iniziato la tua giornata guardando una lunga lista di cose da fare, controllando numerose e-mail, prevedendo più appuntamenti e obblighi per il giorno e chiedendoti come avresti...
Un po 'di stress può essere un grande motivatore, come ogni studente può dirti. Un sacco di stress, tuttavia, può spesso creare più di un ostacolo che un beneficio. Questo...
Tra lavoro, famiglia, finanze e tutto il resto, è facile sentirsi stressati. Ma tutto ciò che lo stress può prendere il suo pedaggio. Ecco come lo stress fa male alla...
Lo stress può avere un grave impatto su quanto pesate. A volte può portare alla perdita di peso. Altre volte, può portare ad un serio aumento di peso. Un evento...
Dalla preoccupazione per il denaro alle scadenze ravvicinate sul lavoro, lo stress nella tua vita può portare a una bassa libido. Affrontare così tante preoccupazioni può avere un impatto sulla...
