Tradimento, aggressività e semplice insensibilità: le persone possono farci del male in un milione di modi, e il perdono non è sempre facile. Che tu sia stato interrotto nel traffico,...
Gestione dello stress - Pagina 10
È stato spesso detto che è meglio dare che ricevere, ma lo sapevate che questo cliché è effettivamente supportato dalla ricerca? Mentre molti di noi si sentono troppo stressati e...
È importante prendere tempo per le cose che ti piacciono nella vita: fare le cose che ti piacciono ti può far sentire energico e rilassato allo stesso tempo, e contribuire...
E se ci fosse un modo per ottenere di più da ogni giorno? Mentre tutti abbiamo le stesse 24 ore, il modo in cui usiamo quel tempo influisce su ciò...
Ora, se hai imparato alcuni esercizi di respirazione di base, spostando la tua attenzione, dire "no" quando hai bisogno di-ora è un buon momento per portare le cose ad un...
Esistono molti tipi di post pubblicati dai social media e praticamente tutti hanno visto le categorie di post più popolari. Ci sono i posti politici, che possono essere stressanti. (In...
Le mamme lavoratrici sono notoriamente occupate e spesso scoprono che l'imprevedibilità della genitorialità, in particolare dei figli piccoli genitori, porta a ulteriore stress. Ad esempio, un incidente di formazione vasino...
Le persone con tratti di personalità di tipo "A" possono sperimentare livelli di stress superiori alla media. Essendo attenti al tempo, competitivi e impazienti, come molte persone di tipo A...
