Gli integratori a base di erbe sono talvolta usati per alleviare l'ansia. Di seguito è riportato un elenco di alcuni dei più popolari integratori a base di erbe che possono...
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 23
Sia che tu abbia un housevest socialmente ansioso, che tu voglia aiutare qualcuno con un imbarazzo sociale, o semplicemente voglia di fare in modo che gli amici socialmente ansiosi si...
Le abitudini alimentari sane possono significare la differenza tra una giornata piena di nervosismo e un giorno di calma e pace. Di seguito sono riportati nove consigli per un'alimentazione sana...
L'impostazione degli obiettivi può essere utile per superare alcuni aspetti del disturbo d'ansia sociale (SAD). Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutarti a stabilire e raggiungere obiettivi in relazione...
È meno probabile che i complimenti siano dati da persone che soffrono di ansia sociale rispetto a coloro che sono naturalmente a proprio agio nelle situazioni sociali. Tuttavia, imparando le...
Se tu o qualcuno che conosci soffre dei sintomi del disturbo d'ansia sociale (SAD), potresti non sapere dove andare per ottenere aiuto. I passaggi per ottenere aiuto per il SAD...
Se stai lottando con il disturbo d'ansia sociale (SAD) al college, può essere difficile gestire gli aspetti quotidiani dell'essere uno studente, come fare nuovi amici e frequentare le lezioni. Non...
Gli individui con ansia sociale possono soffrire di deficit di memoria a causa di sintomi di ansia nella vita di tutti i giorni. Usare trucchi per migliorare la memoria può...
