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    Disturbo d'ansia sociale - Pagina 15

    Come gestire il tuo corpo durante un attacco di panico
    Se soffri di ansia sociale, potresti aver provato quello che è noto come "attacco di panico" in situazioni sociali o di performance. Anche se gli attacchi di panico sono generalmente...
    Come fare amicizia quando si ha un disturbo d'ansia sociale
    Se soffri di disturbo d'ansia sociale (SAD) o sei semplicemente timido, potrebbe sembrare più semplice evitare di fare amicizia e trascorrere del tempo da soli. Tuttavia, la ricerca mostra che...
    Come fare chiamate fredde quando sei ansioso
    Come si fanno chiamate fredde quando si è socialmente ansiosi? L'ansia di chiamata a freddo è la paura vissuta dai venditori prima e durante le chiamate ai clienti con cui...
    Come apparire più accessibile
    Se soffri di un disturbo d'ansia sociale (SAD), puoi lottare con il modo di apparire accessibile. Forse non hai mai considerato i segnali che invii attraverso il tuo linguaggio del...
    Come lasciare una conversazione quando si ha ansia sociale
    Le persone con ansia sociale a volte hanno problemi a lasciare le conversazioni. Alcuni dei problemi che potresti provare includono: Partire bruscamente a causa di un'ansia elevata Rimanere molto più a...
    Come partecipare a una conversazione
    La capacità di unirsi senza problemi a una conversazione è un'abilità sociale chiave. Se ti trovi a una festa o ti ritrovi con persone che non conosci bene, essere in...
    Come introdurre qualcuno
    Sapere come presentare qualcuno in ambito aziendale e sociale è un'importante abilità sociale da non trascurare. Perché le introduzioni sono importanti? Ti aiutano a conoscere le persone e a mettere...
    Come aiutare il bambino ad adattarsi a una nuova scuola
    Ti stai chiedendo quanto bene il tuo bambino si adatterà a una nuova scuola e se puoi fare qualcosa per facilitare la transizione? Certo che puoi! Ecco alcuni suggerimenti per...