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    Dovresti evitare di mangiare acido fitico?
    A volte demonizzato come un male acido "anti-nutriente", l'acido fitico può impedirti di assorbire i minerali essenziali. Ma ha anche molte proprietà che combattono le malattie e si trova in...
    Dovrei mangiare riso integrale invece di riso bianco?
    Secondo le linee guida dietetiche degli Stati Uniti per gli americani, la metà di tutti i cereali consumati dovrebbero essere cereali integrali. Questi includono alimenti a base di grano integrale,...
    Gumbo di pollo e salsiccia senza crostacei
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 344 Grassi 26g Carboidridi 12g Proteine ​​16g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 8 Quantità per porzione calorie 344 %...
    Foglio Pan Harissa di pollo e cavolfiore
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 336 Grassi 13g Carboidrati 27g Proteine ​​30g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 4 Quantità per porzione calorie 336 %...
    Foglio di pollo e patate con salsa greca fresca
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 426 Grassi 22 g Carbo 29 g Proteine ​​29 g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 4 Quantità per porzione...
    Fagiolino di sesamo all'aglio al filetto di mandorle
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 89 Grassi 7g Carboidrati 5g Proteine ​​2g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Dosi: 4 (1/2 tazza ciascuno) Quantità per porzione...
    Sensazionali idee per il pranzo a scuola
    Il tempo di ritorno a scuola è secondo solo a Capodanno per le persone che assumono nuovi impegni verso abitudini più sane. Immergiti in questo risveglio dell'ispirazione sana per te...
    Toast francese ripieno di zucca stagionale
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 405 Grassi 13g Carboidride 45g Proteine ​​21g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 1 Quantità per porzione calorie 405 %...