Ricetta Mixer Cocktail agrodolce senza zucchero a basso contenuto di carboidrati
Punti culminanti della nutrizione (per porzione)
Calorie 21 Grassi 0 g Carbo 7g Proteine 0 g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Dosi: 1 (1 1/2 tazze in totale) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 21 |
| % Valore giornaliero* | |
| Totalmente grasso 0g | 0% |
| Grasso saturo 0 g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 1mg | 0% |
| Carboidrati totali 7g | 3% |
| Fibra alimentare 0 g | 0% |
| Zuccheri totali 2g | |
| Include zuccheri aggiunti 0g | 0% |
| Proteina 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 8mg | 1% |
| Ferro 0mg | 0% |
| 99mg di potassio | 2% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
Prep 10 minuti, cucinare 0 min
porzioni 1 (1 1/2 tazze in totale)
Questa ricetta di mix agrodolce senza zuccheri a basso contenuto di carboidrati è davvero un punto di partenza per i tuoi cocktail.
Puoi variare le concentrazioni di succhi e dolcificanti a seconda del gusto, i succhi particolari che usi e quanto ghiaccio aggiungi alla bevanda.
È possibile utilizzare questo mix per fare il whisky sour, daiquiri, margarita, ecc (Da provare con Jack Daniel Whisky-yum!) Di limone e lime succhi freschi gusto migliore, ma opere in bottiglia OK.
Contrariamente ai semplici sciroppi, i mattoni di molti cocktail, questa miscela agrodolce non ha bisogno di essere bollita. Basta mescolare gli ingredienti e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.
ingredienti
- 1 tazza d'acqua
- 1/4 di succo di limone
- 2 cucchiai di succo di lime
- Dolcificante artificiale equivalente a 1/4 di tazza (preferibilmente liquido)
Preparazione
- In una piccola ciotola non metallica, combinare 1 tazza di acqua, 1/4 tazza di succo di limone, 2 cucchiai di succo di lime e 1/4 tazza equivalente dolcificante artificiale (liquido preferito).
- Conservare coperta in frigorifero.
Segreto furtivo: in un pizzico, è possibile utilizzare il mix di limonata Crystal Light. Ma non necessariamente avrà meno carboidrati.
Come fare un cocktail low-carb
Oltre all'alcol, quasi tutte le calorie dei cocktail e delle bevande miste provengono dallo zucchero.
Se possiamo inventare versioni senza zucchero, possiamo alleviare gran parte di questo onere. Ecco alcuni dei migliori distillati low-carb, miscelatori e cocktail da fare con loro:
- Distillati: Gin, vodka, tequila, whisky e rum sono distillati che per definizione non contengono carboidrati.
- Gassate Mixer: miscelatori gassate sono sia naturalmente contenuto di carboidrati libera e priva di calorie (soda club, acqua frizzante, acqua di rubinetto) o sono disponibili in versioni di dieta (acqua tonica, ginger ale, cola, limone-lime soda, come 7-Up o Sprite ). Si noti che l'acqua tonica contiene zucchero a meno che non sia un tipo di dieta.
Buone scelte Low-Carb Cocktail
- Gin and tonic (o vodka tonic)
- Jack e Coca Cola (fatti con la coca cola dietetica)
- Scotch e soda
- Seven and Seven (Seagram's 7 and Diet 7-Up)
- Rum e coca cola
- Segale e zenzero (segale di whisky e dieta ginger ale)
