Se ti è stato diagnosticato un disturbo di panico, il tuo dottore o specialista di salute mentale potrebbe indirizzarti alla terapia di gruppo. Forse ti starai chiedendo in che modo...
Gastrointestinale (GI) disturbi comunemente includono i sintomi di mal di stomaco, bruciori di stomaco, diarrea, costipazione, nausea e vomito. Quando viene trovata alcuna causa medica per i disturbi gastrointestinali, sono...
Se ti è stato diagnosticato un disturbo di panico, potresti essere fin troppo familiare con l'impatto che la tua condizione può avere sulle tue relazioni. Può essere difficile per i...
Il ragionamento emotivo è una distorsione cognitiva comune vissuta da persone con disturbo di panico. Tali convinzioni errate possono essere pericolose per chi soffre di panico, poiché questi pensieri possono...
La Emotional Freedom Technique, o semplicemente EFT, è un metodo sperimentale che è cresciuto in popolarità. Se hai preso in considerazione l'uso di EFT per il trattamento del disturbo di...
La desensibilizzazione e il trattamento degli occhi (EMDR) è un tipo di psicoterapia sviluppato dalla psicologa Francine Shapiro nel 1987 per aiutare le persone a gestire e guarire da esperienze...
Il disturbo di panico è classificato come disturbo d'ansia nel DSM-5. Secondo le linee guida, per essere diagnosticati con un disturbo di panico, è necessario sperimentare attacchi di panico inaspettati...
Gli attacchi di panico possono colpire in qualsiasi momento senza preavviso. Questi attacchi sono tipicamente sperimentati attraverso una combinazione di sensazioni fisiche spiacevoli, pensieri inquietanti e emozioni sconvolgenti. I sintomi...