Esistono molti modi per aumentare il metabolismo, ma se stai cercando di perdere peso, alcuni metodi funzionano meglio di altri. Perché? Perché alcuni trucchi di metabolismo in realtà causano il...
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Se sei un nuovo attrezzo ginnico o stai cercando di tornare a fare esercizio, sapere da dove iniziare è una sfida. Il programma di allenamento giusto dipenderà da una varietà...
La prossima volta che entri in palestra sentendoti completamente privo di ispirazione per la tua stessa routine di allenamento, salta il tapis roulant e cerca l'eroe non celebrato del pavimento...
Fatto interessante: la vitamina D non è solo una vitamina ma anche un ormone. Ciò significa che le cellule del corpo hanno recettori di vitamina D su di loro. Non...
È intelligente mangiare come un uomo delle caverne? La risposta breve è: no. Certamente, gli esseri umani non mangiavano alimenti trasformati caricati con zucchero, farina bianca e olio durante il...
Molte persone che seguono la dieta priva di glutine scoprono di perdere peso senza dover fare nulla di speciale - sembra funzionare in un numero di casi, anche se è...
Quando vedi immagini ispiratrici di corpi flessuosi e flessuosi rovesciati in pieghe sbalorditive, potresti pensare: "Wow! Non potrei mai farlo. "Se stai frequentando un corso di yoga a tutti i...
Le interazioni farmaco-farmaco sono preoccupazioni comuni sia per le persone con HIV che per i medici curanti, in particolare se una persona sta vedendo più specialisti per altri problemi non...
