Se segui persone che praticano yoga su Instagram o Twitter, probabilmente hai visto questo hashtag: #yogaeverydamnday. È diventato una sorta di grido di battaglia, un modo per gli amanti dello...
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Un componente fondamentale dell'ansia - che sia ansia o ansia subclinica che soddisfa la soglia per una diagnosi di disturbo d'ansia generalizzato (GAD) - è il pensiero ansioso che a...
Le voglie di cibo sono ogni incubo di dieta. Anche i mangiatori sani lottano con i desideri per deliziosi snack dolci o salati. Li prendiamo tutti e qualche volta ci...
Controlla i tuoi condimenti Non crederesti quanto zucchero possa nascondersi in condimenti comuni come ketchup e salse come BBQ, marinara e teriyaki. Quando acquisti articoli come questi, leggi sempre le...
Se stai cercando di smettere una droga o stai venendo giù da una baldoria, le voglie di droga sono una reazione attesa. NS se sei stato fuori dalla droga per...
Se ti stai chiedendo se sei una persona molto sensibile, è possibile che lo sia davvero. Questo fatto potrebbe influenzare la tua relazione con lo stress nella tua vita. Le...
Lo stress emotivo può essere particolarmente doloroso ed essere impegnativo da affrontare, può richiedere più di un pedaggio che molte altre forme di stress. Parte del motivo è che pensare...
Il tuo appetito sembra essere in over-drive? Non ti preoccupare, puoi imparare a controllare l'appetito con alcuni semplici trucchi e suggerimenti. Dai un'occhiata a questi cinque semplici consigli per tenere...
