Ugh, quella sensazione gonfia. L'abbiamo vissuto tutti a un certo punto o altro nelle nostre vite. Il fatto è che quando ci sentiamo, ci sentiamo pessimi. È difficile goderti la...
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Vivere bene con l'artrite richiede tempo e pratica. È una malattia tipicamente progressiva caratterizzata non solo dal dolore cronico e dalla disabilità ma dall'incertezza che spesso può travolgere le persone....
Andare in bicicletta è un esercizio di movimento ripetitivo che può portare a costrizione in diversi gruppi muscolari importanti. Lo stretching dopo il ciclismo può avere una varietà di benefici...
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Tanto nutrimento e consigli dietetici sono mirati a perdere peso, ma se sei troppo magra, potresti essere in perdita su come ingrassare. Invece di cercare di ingozzarti di cibi dolci,...
Una lesione del legamento crociato anteriore (ACL) può essere complicata come il nome suona. Coinvolge il legamento nel mezzo del ginocchio che impedisce allo stinco di scivolare di fronte al...
Probabilmente hai visto le spesse bobine di corda posizionate attorno alla tua palestra, quasi che il tuo personal trainer stia girando la stanza del peso nel suo capanno personale. Non...
La psicologia è una fonte di fascino per molte persone, e per una buona ragione. Imparando di più sulle basi della mente e del comportamento umano, le persone sono in...
