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    9 modi per migliorare la postura e l'allineamento
    La postura può essere una sensazione facile in tutto il sistema muscolo-scheletrico quando hai un buon allineamento. Ma se pratichi la maggior parte delle tue attività quotidiane con scarsa meccanica...
    9 modi per aiutarti a gestire un miglio più veloce
    Sperando di migliorare il tuo tempo miglio? Che tu sia un atleta di un liceo, un corridore per principianti o un corridore dei maestri, puoi apportare alcune piccole modifiche per...
    9 modi per affrontare la paura della ricorrenza del cancro
    La paura della recidiva o della progressione del cancro è semplicemente l'ansia che le persone provano quando ritengono che un tumore possa tornare o progredire. 1 Capire la paura o...
    9 modi per affrontare pensieri suicidi e PTSD
    Ogni anno, più di 44.000 persone negli Stati Uniti si suicidano. La ricerca mostra che le persone con disturbo da stress post-traumatico, o PTSD, hanno maggiori probabilità di tentare il...
    9 modi per fumare danneggia la pelle
    Quando qualcuno dice che il fumo del pedaggio prende sulla tua pelle, qual è la prima cosa che ti viene in mente? La maggior parte di noi pensa probabilmente alle...
    9 scarti vegetali che puoi facilmente ricrescere
    La preparazione e la somministrazione di cibi freschi in genere danno luogo a pezzi sprecati che finiscono nel cumulo di rifiuti o compost. È possibile ridurre i rifiuti e risparmiare...
    9 consigli utili per eliminare gli acari della casa
    Potrebbe non essere mai in grado di sbarazzarsi di tutti gli acari della casa, ma ridurre gli acari della casa può migliorare i sintomi dell'asma. Puoi diminuire l'esposizione agli acari...
    9 tipi di Mnemonics per migliorare la tua memoria
    Interessato a diventare più efficiente ed efficace nell'apprendimento e nel richiamo delle informazioni? Che tu sia nelle scuole elementari, nelle scuole di specializzazione o nella vita di tutti i giorni,...