Se hai l'artrite spinale nella parte bassa della schiena, probabilmente non devo dirti quanto può essere doloroso e limitante. L'osteoartrite (ovunque nel corpo) inizia con l'erosione della cartilagine nelle articolazioni....
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Quasi tutti sperimentano la lombalgia di volta in volta. Secondo la Mayo Clinic, la lombalgia è uno dei motivi più comuni che le persone danno per il lavoro mancante. È...
L'anca è una importante articolazione portante del corpo ed è responsabile di molte attività funzionali come camminare e correre, stare seduti e in piedi e salire le scale. Mantenendo i...
La spondilite anchilosante (AS) è un tipo cronico (di lunga durata) di artrite infiammatoria. Colpisce principalmente la colonna vertebrale, ma può anche interessare altre articolazioni, tendini, legamenti, organi vitali e...
Questo impegnativo allenamento total body colpisce ogni muscolo del tuo corpo, inclusi fianchi, glutei, cosce, petto, schiena, spalle e braccia. Ogni tri-set comprende 3 esercizi in alternanza per un gruppo...
Uno degli obiettivi principali di un programma di esercizi è quello di sviluppare e mantenere l'idoneità cardiorespiratoria. Molte persone si impegnano in attività aerobiche per migliorare il loro stato di...
Il processo di riabilitazione dopo la sostituzione totale dell'anca si verifica all'inizio del periodo postoperatorio. La maggior parte dei pazienti inizia la terapia fisica il giorno dopo l'intervento mentre sono...
La tolleranza all'esercizio si riferisce alla capacità di esercizio di un individuo in base alla sua capacità di sopportare l'esercizio e / o il carico di lavoro massimo raggiunto durante...
