Per essere più estroverso devi prima cambiare stile e comportamento; attraverso l'azione deliberata, le abitudini vigorose possono diventare una seconda natura. Alcune delle pratiche di base che dovresti prendere nell'abitudine...
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Gli acidi grassi omega-3, che includono alimenti e integratori contenenti acido eicosapentaenoico (EPA), acido docosaesaenoico (DHA) e acido alfa-linolenico (ALA) hanno dimostrato di avere una varietà di benefici per la...
Domanda: Il mio medico mi ha detto per diversi anni di assumere capsule di olio di pesce ogni giorno per il mio cuore. La scorsa settimana, quando l'ho vista per...
Se stai cercando di perdere peso o migliorare la tua dieta, probabilmente dovresti mangiare più pesce. L'American Heart Association raccomanda di mangiare almeno due porzioni di pesce ogni settimana. Contano...
Se stai cercando di perdere peso o migliorare la tua dieta, probabilmente dovresti mangiare più pesce. L'American Heart Association raccomanda di mangiare almeno due porzioni di pesce ogni settimana. Ma...
Pesce e frutti di mare sono buoni per una dieta equilibrata perché sono ricchi di proteine e minerali e sono generalmente a basso contenuto di calorie e grassi saturi. In...
L'allergia al pesce tende ad essere un'allergia permanente, con circa il 40% delle persone con allergia al pesce che subiscono la prima reazione da adulti. I tipi più comuni di...
Un'allergia al pesce, al contrario di un'allergia ai molluschi, è quella in cui il tuo sistema immunitario reagisce in modo anomalo a un pesce alettato come il tonno, l'ippoglosso o...
