Un pregiudizio cognitivo è un errore sistematico nel pensare che influenza le decisioni e i giudizi che le persone fanno. Alcuni di questi pregiudizi sono legati alla memoria. Il modo...
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La terapia comportamentale cognitiva, spesso indicata come CBT, è un tipo di psicoterapia che si concentra sulla creazione di connessioni tra pensieri, comportamenti e sentimenti. Gli psicoterapeuti che usano la...
Se hai difficoltà con l'eccesso di cibo, potresti chiederti se la terapia cognitivo comportamentale (CBT) può aiutarti a fermare i tuoi comportamenti problematici e la dipendenza da cibo. Questo esempio...
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è comunemente usata per trattare la depressione, i disturbi d'ansia, le fobie e altri disturbi mentali. Tuttavia, ha anche dimostrato di essere prezioso nel trattamento...
Donald Meichenbaum è uno psicologo noto per i suoi contributi alla terapia cognitivo comportamentale (CBT). Ha sviluppato una tecnica terapeutica denominata modificazione del comportamento cognitivo (CBM), che si concentra sull'identificazione...
Molte persone vogliono bere una tazza di caffè prima di andare al lavoro o iniziare la giornata. Ma se lo fai prima o entro un'ora dall'assunzione della levotiroxina (L-T4), potresti...
L'olio di cocco è diventato uno degli alimenti salutari a più rapida crescita. La ricerca cronica continua a rivelare risultati medicinali positivi che indicano che l'olio di cocco potrebbe benissimo...
Le donne costituiscono circa un terzo di tutti gli utenti di cocaina negli Stati Uniti e possono differire dai tossicodipendenti di cocaina in diversi modi. La ricerca mostra che le...
