In che modo i pregiudizi cognitivi influenzano il modo in cui pensi e agisci

Un pregiudizio cognitivo è un errore sistematico nel pensare che influenza le decisioni e i giudizi che le persone fanno. Alcuni di questi pregiudizi sono legati alla memoria. Il modo in cui ricordi un evento può essere parziale per una serie di ragioni e questo a sua volta può portare a un pensiero distorto e al processo decisionale. Altri pregiudizi cognitivi potrebbero essere correlati a problemi di attenzione. Poiché l'attenzione è una risorsa limitata, le persone devono essere selettive su ciò a cui prestano attenzione nel mondo che le circonda. Per questo motivo, i pregiudizi sottili possono insinuarsi e influenzare il modo in cui vedi e pensi al mondo.

Come funzionano i pregiudizi cognitivi?

Un pregiudizio cognitivo è un tipo di errore nel pensiero che si verifica quando le persone elaborano e interpretano le informazioni nel mondo che li circonda. Il cervello umano è potente ma soggetto a limitazioni. I pregiudizi cognitivi sono spesso il risultato del tentativo del cervello di semplificare l'elaborazione delle informazioni. Sono regole empiriche che ti aiutano a capire il mondo e a prendere decisioni con relativa velocità.

Quando esprimi giudizi e decisioni sul mondo che ti circonda, ti piace pensare di essere oggettivo, logico e capace di accogliere e valutare tutte le informazioni a tua disposizione. Sfortunatamente, questi pregiudizi a volte ci fanno inciampare, portando a decisioni sbagliate e cattivi giudizi.

Le cause

Se dovessi pensare a tutte le opzioni possibili al momento di prendere una decisione, probabilmente ci vorrà molto tempo per fare anche la scelta più semplice. A causa della pura complessità del mondo che ti circonda e della quantità di informazioni nell'ambiente, è necessario a volte fare affidamento su alcune scorciatoie mentali che ti consentono di agire rapidamente.

I pregiudizi cognitivi possono essere causati da una serie di cose diverse, ma sono queste scorciatoie mentali, conosciute come euristico, che spesso svolgono un ruolo di primo piano. Anche se spesso possono essere sorprendentemente accurati, possono anche portare a errori di riflessione. Anche pressioni sociali, motivazioni individuali, emozioni e limiti nella capacità della mente di elaborare le informazioni possono contribuire a questi pregiudizi.

In che modo l'euristica ti aiuta a prendere decisioni rapide

Tuttavia, questi pregiudizi non sono necessariamente tutti negativi. Gli psicologi credono che molti di questi pregiudizi abbiano uno scopo adattivo: ci permettono di prendere decisioni rapidamente. Questo può essere vitale se stiamo affrontando una situazione pericolosa o minacciosa. Se stai camminando lungo un vicolo buio e trovi un'ombra scura che sembra seguirti, un pregiudizio cognitivo potrebbe portarti ad assumere che sia un rapinatore e che devi uscire il vicolo il più rapidamente possibile. L'ombra scura potrebbe essere stata semplicemente causata da una bandiera che sventola nella brezza, ma fare affidamento su scorciatoie mentali può spesso farti uscire dal pericolo in situazioni in cui le decisioni devono essere prese rapidamente.

tipi

Scopri di più su alcuni dei più comuni tipi di pregiudizi cognitivi che possono distorcere il tuo pensiero.

Distorsione di conferma: questo favorisce le informazioni conformi alle convinzioni esistenti e alle prove di attualizzazione non conformi.
Disponibilità euristica: questo sta dando maggior valore alle informazioni che ti vengono in mente velocemente. Dai maggiore credibilità a queste informazioni e tendi a sovrastimare la probabilità e la probabilità che eventi simili accadano in futuro.
Effetto alone: la tua impressione generale di una persona influenza come ti senti e pensi al suo personaggio. Ciò vale in particolare per l'attrattiva fisica che influenza il modo in cui valuti le loro altre qualità.
Pregiudimento del self-serving: questa è la tendenza a incolpare forze esterne quando accadono cose brutte e darti credito quando accadono cose buone. Quando vinci una mano di poker è dovuto alla tua abilità nel leggere gli altri giocatori e conoscere le probabilità, mentre quando lo perdi è dovuto essere trattato con una mano povera.
Distorsione di attenzione: questa è la tendenza a prestare attenzione ad alcune cose mentre contemporaneamente si ignorano gli altri. Quando si decide quale auto acquistare, si può prestare attenzione all'aspetto esteriore e dell'interno, ma ignorare il record di sicurezza e il chilometraggio del gas.

Distorsione tra osservatore e attore: questa è la tendenza ad attribuire le proprie azioni a cause esterne attribuendo i comportamenti di altre persone a cause interne. Attribuisci il tuo livello di colesterolo alto alla genetica mentre consideri gli altri ad avere un livello elevato a causa della cattiva alimentazione e della mancanza di esercizio fisico.
Falsità funzionale: questa è la tendenza a vedere gli oggetti come funzionanti solo in un modo particolare. Se non hai un martello, non pensi mai che una grossa chiave può essere usata anche per infilare un chiodo nel muro. Potresti pensare di non aver bisogno di puntine da disegno perché non hai una bacheca su cui attaccare le cose, ma non considera i loro altri usi. Questo potrebbe estendersi alle funzioni della gente, come non rendersi conto che un assistente personale ha le capacità per essere in un ruolo di leadership.
Bias di ancoraggio: questa è la tendenza a fare troppo affidamento sulla prima informazione che si impara. Se impari che il prezzo medio per un'automobile è un certo valore, penserai che qualsiasi importo inferiore a quello è un buon affare, forse non alla ricerca di offerte migliori. È possibile utilizzare questo pregiudizio per impostare le aspettative degli altri mettendo a disposizione le prime informazioni sul tavolo.

Effetto disinformazione: questa è la tendenza delle informazioni post-evento a interferire con la memoria dell'evento originale. È facile avere la tua memoria influenzata da ciò che senti sull'evento dagli altri. La conoscenza di questo effetto ha portato a una sfiducia nei confronti delle informazioni dei testimoni oculari.
False Consensus Effect: questa è la tendenza a sopravvalutare quanto le altre persone sono d'accordo con te.
Bias dell'ottimismo: questo pregiudizio ti porta a credere che hai meno probabilità di soffrire di disgrazie e più probabilità di raggiungere il successo rispetto ai tuoi coetanei.

Distorsione cognitiva vs. errore logico

Le persone a volte confondono pregiudizi cognitivi con errori logici, ma i due non sono la stessa cosa. Un errore logico deriva da un errore in un argomento logico, mentre un pregiudizio cognitivo è radicato negli errori di elaborazione del pensiero spesso derivanti da problemi con memoria, attenzione, attribuzione e altri errori mentali.