A nessuno piace comprare un costume da bagno, almeno nessuno che conosca. La maggior parte delle donne rabbrividisce quando provano i costumi da bagno e poi comprano il primo che...
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Hai mai aggiunto le tue calorie alle caramelle di Halloween? Potresti essere sorpreso di vedere quante calorie si consumano nella notte di Halloween. Se distribuisci caramelle a casa, potresti divorare...
È difficile rimanere attivi in inverno. Quando i giorni si accorciano e la temperatura inizia a precipitare, molti di noi vogliono solo sdraiarsi sul divano o rannicchiarsi davanti al fuoco....
Come molte persone, mi piacciono grandi porzioni di cibo senza grandi quantità di calorie. Ecco perché ho ridimensionato i miei piatti usando le verdure. Cosa significa questo? Trovo il metodo...
Il rapporto tra bassa autostima e dipendenza è stato stabilito per decenni. Negli anni '70, i tossicodipendenti, in particolare le donne, avevano scarsa autostima e, più recentemente, è stata dimostrata...
La resilienza significa affrontare bene e adattarsi positivamente a una sfida della vita, che si tratti di un evento traumatico, di una malattia cronica, di difficoltà relazionali, di avversità finanziarie...
Molti di noi apprezzano la connessione con gli altri, specialmente nelle nostre relazioni sentimentali. In realtà, siamo collegati per la connessione e ci consente di creare legami e intimità con...
La saggezza convenzionale ci dice che ci vogliono circa quattro settimane per costruire un'abitudine. ma è proprio vero? Se stai cercando di mangiare più nutriente o di vivere uno stile...
