Se desideri fumare soprattutto quando bevi alcol, può essere difficile rompere questa abitudine. Le persone potrebbero dirti che dovrebbe essere facile smettere perché fumi solo quando bevi. Ma l'alcol può...
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Il fumo è un fattore prevenibile che rappresenta il maggior numero di anni di vita persi tra le persone con HIV nel mondo sviluppato. Infatti, il 42 percento delle persone...
Affrontiamo abbastanza stress nella vita senza mettere più su di noi, ma questo è esattamente ciò che molti di noi fanno, in un modo o nell'altro, a volte senza nemmeno...
Ti chiedi come smettere di procrastinare? Molte persone lo sono. La maggior parte di noi si è trovata a rimandare le cose e solo a guardarsi fare, come se dalla...
Non fare mai oggi quello che puoi rimandare a domani. Meglio ancora, non rimandare mai a domani ciò che puoi evitare del tutto! Non so chi abbia coniato queste frasi,...
Indipendentemente dalla tua personalità, che tu sia un meticoloso organizzatore, creativo creativo, o da qualche parte nel mezzo, è probabile che ad un certo punto della tua vita, probabilmente hai...
Spendere soldi è un'attività necessaria, quindi può essere difficile con le persone che hanno problemi con la dipendenza da shopping a smettere di spendere soldi perché è necessario continuare a...
Se stai vivendo con ADHD, probabilmente hai familiarità con il concetto di 'sovra-pensiero'. È quando i tuoi pensieri vengono catturati in un ciclo, e tu ripeti gli stessi pensieri senza...
