Gli allungamenti di fascite plantare possono essere prescritti dal fisioterapista per migliorare la mobilità generale del piede. L'esecuzione della fascia plantare si estende regolarmente può essere una componente del programma...
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Se hai fascite plantare, allora sai quanto può essere dolorosa questa condizione. Può farti camminare con una zoppia, e potrebbe limitare la tua capacità di correre e camminare su e...
I platani assomigliano alle banane, ma non hanno sempre un sapore come loro. In realtà, il loro gusto varia in base alla maturazione. Quindi qual è la differenza tra una...
Un certo numero di alimenti vegetali contengono composti chiamati steroli vegetali. Talvolta denominati "fitosteroli", gli steroli vegetali possono aiutare a combattere il colesterolo alto. Si trovano naturalmente in oli vegetali,...
Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la funzione del sistema nervoso e del cervello, inoltre hanno proprietà anti-infiammatorie. Gli acidi grassi omega-3 devono provenire dalla vostra dieta - il...
Secondo gli esperti del settore alimentare, il 2018 lo è il anno per mangiare tutti i tipi di alimenti a base vegetale. I cibi vegetali ricchi di proteine sono alcuni...
Può sembrare semplice, ma è sorprendente quanto spesso le visite oncologiche siano interrotte perché l'oncologo non ha abbastanza informazioni per discutere correttamente le opzioni. Per evitare ritardi strazianti, prova a...
I manubri offrono un'eccellente varietà per le tue attività di allenamento con i pesi. Se non puoi permetterti di iscriverti a una palestra, investire in manubri che puoi usare a...
