Smettere di fumare non è un compito facile, ma è fattibile e con il tempo investito, può diventare facile mantenere uno stile di vita senza fumo. So che è difficile...
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Due dei problemi più comuni che gli ex-fumatori affrontano a causa della cessazione del fumo riguardano lo stress e il cibo. Dobbiamo imparare come gestire lo stress senza fumo e,...
Gran parte del "lavoro" di smettere di fumare ha luogo all'inizio della cessazione. I sintomi di astinenza da nicotina possono variare dal sentirsi come se stessi venendo giù con un...
Originario della Bolivia, la quinoa è un parente di bietole, spinaci e barbabietole. La quinoa è un grano intero senza glutine ricco di vitamine, minerali e fibre. La quinoa viene...
Dieta sono spesso tentati dalle parole "perdita di peso veloce" o "perdere peso velocemente." Molti programmi di perdita di peso alla moda promettono che perderai peso velocemente e tenerlo fuori....
Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 300 Grassi 14g Carbo 35g Proteine 9g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Dosi: 4 (1 1/4 tazze ciascuno) Quantità per...
È il Santo Graal per gli appassionati di fitness: addominali stretti. Anche al di fuori della palestra, tutti vogliono sapere come ottenere un ventre piatto veloce. La buona notizia è...
Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 543 Grassi 38g Carboidrati 14g Proteine 36g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Dosi: 4 (1/4 di frittata) Quantità per porzione...
