È facile (e anche importante, come parte di un processo di definizione degli obiettivi) fare piani per esercitare. È il follow-through che a volte coinvolge le persone. Ecco dove arriva...
Motivazione - Pagina 5
Mentre molte persone lottano per perdere peso, ci sono molti altri là fuori che lottano per aumentare di peso. Se vuoi guadagnare muscoli, potresti avere problemi a combattere il tuo...
Sei infastidito da persone che sembrano divertirsi nell'esercizio fisico? Che dire delle persone che mangiano sano con poco sforzo? Perché è così facile per loro e una tale lotta per...
Leggi di più Propositi per l'anno nuovo Panoramica Iniziare Primi passi Impostazione degli obiettivi Motivazione Ripensare le risoluzioni Durezza mentale Grinta. Determinazione. Forza di volontà. Tempra. Hai quello che serve...
Affrontare lo stress di un infortunio richiede sia elasticità fisica che psicologica. Il recupero degli infortuni sportivi in genere si concentra sulla riabilitazione fisica, ma è anche importante includere tecniche...
Non sarebbe bello se tu avessi accesso agli stessi servizi di formazione personale e perdita di peso che le celebrità apprezzano? Chi non perdere peso e diventa magro con un...
Se c'è una cosa che abbiamo imparato sul matrimonio, è questo: non sei il responsabile di ciò che fa l'altra persona. Lo so ... ridicolo, non è vero? Dopotutto, sei...
Se hai mai raggiunto un livello di perdita di peso o di esercizio, sai già quanto può essere frustrante quando il tuo corpo smette di rispondere. La cosa sull'esercizio è...
